簡単肉料理レシピ12選…「がっつり肉を食べたい！」と思った日に！ [男の料理] All About簡単肉料理レシピ12選…「がっつり肉を食べたい！」と思った日に！「肉をがっつり食べたい！」衝動に駆られる日はあるものです。そんなあなたにおすすめの、家で簡単に作れて美味しいがっつり肉料理レシピ12選をお届けします。自宅でがっつり調理して、トコトン肉を味わいつくしましょう！ ぜひ参考にしてみてくださいね。
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無線LAN（Wi-Fi）が繋がらない原因のチェックポイント19 [LAN・無線LAN・Wi-Fi] All About
パソコンやスマホでインターネットを使用しているとき、無線LANが不安定だったり、接続が切れてしまうときは、以下のポイントをチェックしてみよう。きっとつながるはずだ。 1. アンテナの向きを変える、設置場所を変える まずは親機や子機のアンテナや設置場所を変更してみよう。特に、2.4GHz帯を利用しているコードレス電話や電子レンジなどの近くは要注意。 また、数多くの無線LAN機器が近隣にある場合、互いの電波が干渉してしまうので、一旦ほかの無線LAN機器の電源を切って様子をみてみよう。 2. 接続規格やチャンネルを切り替える 近隣で無線LANを使っているケースは非常に多い。住宅街であれば、まず100％近所の家の電波を拾ってしまうだろう。 このような場合は、電波の干渉に強いIEEE802.11ac(通称11ac)に切り替えてみよう。子機で親機の一覧（ESS-ID）を表示したとき、右の写真のようにA
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サウンドカード増設でパソコンの音質アップ [パソコン・PC] All About
意外に気にしていないPCの「音質」 Apple社のiPodなど携帯音楽プレイヤーの流行など、PCで映像や音楽を楽しむという使い方が広がっています。 ところが、PCの「音質」にこだわっている人は、意外に多くありません。今回は、PCの音質を良くし、音楽生活を豊かにしてくれるサウンドカードを紹介します。サウンドカードは、その名前のごとく、PCで音楽・音声を入出力するための機器（パーツ）です。通常、PCIスロットに増設します。 もちろん、わざわざサウンドカードを増設するまでもなく、PCにはサウンド機能が標準で搭載されています。これをオンボード・サウンドと言いいますが、残念なことに、オンボード・サウンドはあくまで「とりあえず」的なもの。数年前と比べればかなりの音質向上を実現してはいるものの、サウンドカードほどには、迫力あるサウンドを再生できません。 せっかくの大画面モニタ、高性能なCPUを持っていて
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猫背予防！背中美人を作る肩甲骨ストレッチ [腰痛] All About
慢性的な肩こりで、なかなか症状が改善しない人は、実際にコリを感じるところ以外の部位に注目すると、肩こりが楽になることがあります。そのように、今回は4回シリーズで肩こりの原因になりやすい部位をご自身で確認、解消しようという企画です。 【第1回目 首が原因の肩こり？首を軽～くする1分体操】での結果、首に問題がありそうな方も、今回ご紹介するテストをお試し下さい。前回、今回と「問題あり」の結果が出れば、現在の肩こりには、その２点が関わっている可能性があります。まだ肩こりを感じない方も、予防として体操を実践しましょう。 背中の緊張が肩コリの原因？ 肩こりが、背中の上部（肩甲骨の内側）に感じる場合があります。しかし、普段は背中の上部に違和感は無く、顔の向きを変えた時にだけ、背中の上部に張りなどの違和感があるという人もいます。この時多くは、背中の筋肉が緊張状態である可能性があり、この緊張が解消されると
速効オフィスストレッチ 【腰・背中】……腰痛予防に効果抜群！ [筋トレ・筋肉トレーニング] All About
長時間のデスクワークには、誰もが腰のだるさを感じています。腰の疲れや痛みというものは、長時間同じ姿勢をとることで血液のめぐりが悪くなり、さらに、こわばった筋肉が周りの神経を圧迫することから起こるのです。 腰痛持ちの一番多い職業と言えば、 タクシーや長距離トラックのドライバーの方々。常に同じ姿勢での座りっぱなしが、大きな原因です。しかし、私たちの生活もさして変わりありません。社内では、デスクでのPC操作や会議といった、椅子に座るシーンが大半。 しかも、私の知る限り、男性でシャキッと背すじを伸ばしてPCに向かっている人はほとんど見かけません。このような姿勢の悪さも腰に負担をかける大きな要因になっているのです。ちなみに正しい姿勢とは、椅子に深く腰掛け、腰と背中が背もたれにつき、側面では耳、肩の中心、坐骨の結んだ線が一直線になることです。 とは言っても、普段から意識して座るなんてそう簡単にできそう
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大掃除!!どうにもならない汚部屋の片しかた - 大掃除All About
遊びに来た友人から恐れられ同居の家族から忌み嫌われるほど、気合の入った汚部屋に住んでいるアナタ。 なんとすれば「何か棲んでるんじゃないのその部屋?!」という勢いで、「片付けろ！」「掃除しろ！」と人から言われたところで「いったいドコから手をつければいーの？ 一番途方にくれているのは自分なんだけど……。 でもでも。いま折角の大そうじシーズンですし、ここはいっちょ、やっちゃいませんか?! 無法地帯な子ども部屋、家族未踏襲のダンナ部屋、かつて子どもだった大人部屋、何があるかもうわけの分からない納戸、爆発部屋、魔窟、……と化しているリビング、寝室、etc.etc... あらゆる住まいの、どうにもならない汚部屋を片す究極の?! ３棄てップ！ なにせ「脱・ずぼら！」なんて編集氏に銘打たれてしまった本を書いた、かつての汚部屋住人提唱の方法ですから効きますよ！ =INDEX= ステップ１．「見える！汚い」を
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格差が固定化？2008年全国学力テスト - ［高校受験］All About