物事や人に対する捉え方は「習慣」によるところが大きい 臨床心理士の深瀬と申します。企業研修、職場環境改善などを中心に活動しています。今回は「職場に嫌いな人がいた時の対処法」をご紹介します。皆さんの参考にしていただければ幸いです。 職場で自分が嫌悪感を抱いたり、不快に感じたりする人がいる場合、どのように対処したらよいでしょうか。一つの方法として、相手に対して評価できる点を探すという方法があります。例えば、「言葉がきついから、あの人のことは嫌い」と思う人がいたら、「愛想は悪いけれど仕事は早くて正確にこなす」、「仕事のことで質問すればきちんと答えてくれる」などの点を見つけられるかもしれません。これは、一緒に仕事をする上では心強い点ですね。このように嫌いだと思っていた人に対して評価できる点をたくさん見つけることで、嫌悪感が消えることはよくあります。 また、自分から接する態度を変えることも大切です。