防衛機制 | 看護師の用語辞典 | 看護roo![カンゴルー]防衛機制（ぼうえいきせい、defense mechanism）とは、危険や困難に直面した場合、受け入れがたい苦痛・状況にさらされた場合に、それによる不安や体験を減弱させるために無意識に作用する心理的なメカニズムのことである。 通常は単独ではなく、複数の要因が関連して作用する。 ■抑圧 欲求不満や不安を無意識に抑え込んで忘れてしまおうとする。 ■合理化 最もらしい理屈や理由をつけて正当化しようとする。 例）仕事の失敗を、無理やり押し付けた上司のせいにする。 ■同一視 他人の長所や能力・実績をまねして自己評価を高めようとする。 例）有名人の服装や言動を真似る。 ■投影（投射） 自分の後ろめたい感情や衝動を他人のものとして非難する。 例）自分が嫌っているのに、相手が自分のことを嫌っていると思い込む。 ■反動形成 抑圧されている感情や態度が、正反対の行動として表れる。 例）相手に好意を抱いているの
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