個人的にワーキングメモリーを鍛えるのに役立ったなと感じた事を挙げる。 ..
個人的にワーキングメモリーを鍛えるのに役立ったなと感じた事を挙げる。 自分も増田の言及している人物と似たようなレベルだったが、これらを続けて別人レベルに改善されたと思う。 まだまだこういった情報は世の中に普及してないので、知らずにもったいない人生を送っている人がたくさんいるだろう。 断捨離＆整理整頓これはマジで効く。騙されたと思ってこんまりの本を読んでから思いっきり断捨離してほしい。 （なぜ先にこんまりの本を読むかというと、物が多いやつが自分のそれまでの考え方を引き継いで断捨離したところで捨てられないままだからだ。外部からマインドに介入する必要がある） 物の多さに専有されてた脳内メモリーが解放されかなり頭がスッキリする。 何があるか、どの場所にあるか、いくつあるか、普段は意識してなくても無意識に脳が使われていた諸々の情報が一気にクリアされるのだから当然だ。 ADHDだから物に溢れるのではな
集中できない!? 忘れっぽい!? 大人も悩む『ADHD』とは - ローリエプレス
最近にわかに耳にする機会が増えてきた、『ADHD』という言葉。「注意欠陥多動性障害」の略で、発達障害の1つです。以前は、子供に特有の障害だと言われていましたが、継続調査により、大人になっても、この障害による困難が続いている人もいることが判明。海外に比べると、日本はまだまだ理解が遅れているそうで、皆さんの周囲でも、気づかずにADHDの症状に悩んでいる人がいるかもしれません。 ADHD（注意欠陥多動性障害）の特徴 ではまず、ADHDにはどんな症状があるのでしょうか。代表的な症状には、以下のようなものがあります。 ・集中できない。注意散漫。刺激に気を取られやすい ・計画的に物事を進められない ・人の話が最後まできちんと聞けない ・物事を先延ばしにする。面倒な用事を始められない ・忘れっぽい。忘れ物や紛失物が多い。「今すべきこと」を意識し続けられない ・飽きっぽい。デスクワークや単調な仕事が苦手。
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