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    kozokaeru kozokaeru “先延ばしにしている事があると、常に脳の中にその出来事がキープされていて、マルチタスクをしてるのと同じ状態になる。これはワーキングメモリーを圧迫する一因となる。”

    2022/01/08 リンク

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    roppara roppara 確かに片付けは有効かもなぁ。モノが減ったら心持ち気分軽くなったし

    2022/01/06 リンク

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    mashori mashori 重要だな、解決の為に断捨離が必要か…

    2022/01/03 リンク

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    yars33 yars33 実践

    2022/01/02 リンク

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    raitu raitu 鍛える話については瞑想しかなく、他はワーキングメモリの節約術だった。このへんはリマインダがとにかく有用。

    2022/01/02 リンク

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    robamimim robamimim やってみよ

    2022/01/02 リンク

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    side_tana side_tana 良さそう、来年はこれで行きます

    2021/12/29 リンク

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    yamato_24 yamato_24 オススメ書籍をメモしておこう

    2021/11/11 リンク

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    tama3333 tama3333 >ここに書いた情報の大部分をDaiGoやパレオな男さんから仕入れ    何でこんな情報にこんなブクマがついてんだ??

    2021/10/28 リンク

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    futonchan futonchan Trelloでタスク管理、1000円くらいの電子メモパッドに今日やることメモ、Slackの自分の名前のところにスレッドでメモでなんとか作業進められるようになった。逆にメモいらない頭の回転必要な時が弱い

    2021/10/27 リンク

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    toller toller 読んで早速先延ばしするADHDなのであった

    2021/10/25 リンク

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    matsubobo matsubobo Daigo先生が主張しているアプローチですな。

    2021/10/25 リンク

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    sado03 sado03 忙しくて本読む余裕・整理する余裕・学ぶ時間なんてないよ!休みがあれば少しでも寝たい!発散したい!とだったのが、引越しを機に家を整理して、開封しなければストレスも減って活動的になった。断捨離いいのかも

    2021/10/25 リンク

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    hetoheto hetoheto まぁ正論ではあるけど…ってやつ

    2021/10/24 リンク

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    Mabuo_H Mabuo_H 自分もそんなにワーキングメモリー多い方ではないので。このへんはもう少し活用するか。まずは断捨離からかなぁ。

    2021/10/24 リンク

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    kniphofia kniphofia 集まってるからブクマ(読まない)

    2021/10/24 リンク

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    zkzi3254 zkzi3254 余裕が大事だよな

    2021/10/24 リンク

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    sarukichi7 sarukichi7 実践したい

    2021/10/24 リンク

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    pinossos pinossos 良い

    2021/10/24 リンク

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    reiki4040 reiki4040 この辺やってたけど、子供できてから無理になった。また少しずつやんないとな。

    2021/10/24 リンク

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    mazikay mazikay 断捨離するから粗大ゴミの捨て方を教えてくれ

    2021/10/24 リンク

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    gyampy gyampy 真理なんやろな。

    2021/10/24 リンク

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    I8D I8D 全部やっている事だったけれど、私もこれらはすごく大事だと感じています。

    2021/10/24 リンク

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    ornith ornith 要点がまとまってて参考になる……!いきなり断捨離や瞑想はハードルが高く感じる人は、後半の「先延ばしにしていることを片づける」「タスクをすべて紙に書き出す」から始めるだけでも、少しはスッキリするはず。

    2021/10/24 リンク

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    Hagalaz Hagalaz 生身はメモリ増設とかできないので鍛えるのはあきらめてスマホとかに頼ってる ウィジェットとか音声入力とか便利

    2021/10/24 リンク

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    Gka Gka 凄いブクマ数だな。でもさ最近はワーキングメモリー少し前は地頭力…情報商材に煽られて無意味な情報ばかり詰め込むことに何の意味があるのだろう。

    2021/10/24 リンク

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    oinume oinume 最後の本のリストが良さそう

    2021/10/24 リンク

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    otation otation 3DSの脳を鍛える鬼トレーニングおすすめ。俺はあれのおかげで負のループから抜け出せたと思ってる

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    twingabacho twingabacho ワーキングメモリ

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    boomerangj boomerangj トップブコメのように、メモリの問題じゃなくてゾンビプロセスの問題だと思うな。解決不可能な問題は無限ループに入り、大きすぎる問題は無限に再起動がかかるため、鬱にもなりやすいんじゃないかな。

    2021/10/24 リンク

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