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    S_Maeda
    S_Maeda 自分はやらないけど、誰かが悩んでいた時用

    2024/03/07 リンク

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    mukubeni
    mukubeni かなり同意

    2023/09/09 リンク

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    enokonogusa
    enokonogusa ワーキングメモリを上げる方法が多く 実際効いた体験は信頼性が高い 他調べる前にやるべきかも

    2023/03/06 リンク

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    kozokaeru
    kozokaeru “先延ばしにしている事があると、常に脳の中にその出来事がキープされていて、マルチタスクをしてるのと同じ状態になる。これはワーキングメモリーを圧迫する一因となる。”

    2022/01/08 リンク

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    roppara
    roppara 確かに片付けは有効かもなぁ。モノが減ったら心持ち気分軽くなったし

    2022/01/06 リンク

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    mashori
    mashori 重要だな、解決の為に断捨離が必要か…

    2022/01/03 リンク

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    yars33
    yars33 実践

    2022/01/02 リンク

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    raitu
    raitu 鍛える話については瞑想しかなく、他はワーキングメモリの節約術だった。このへんはリマインダがとにかく有用。

    2022/01/02 リンク

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    robamimim
    robamimim やってみよ

    2022/01/02 リンク

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    side_tana
    side_tana 良さそう、来年はこれで行きます

    2021/12/29 リンク

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    yamato_24
    yamato_24 オススメ書籍をメモしておこう

    2021/11/11 リンク

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    tama3333
    tama3333 >ここに書いた情報の大部分をDaiGoやパレオな男さんから仕入れ    何でこんな情報にこんなブクマがついてんだ??

    2021/10/28 リンク

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    futonchan
    futonchan Trelloでタスク管理、1000円くらいの電子メモパッドに今日やることメモ、Slackの自分の名前のところにスレッドでメモでなんとか作業進められるようになった。逆にメモいらない頭の回転必要な時が弱い

    2021/10/27 リンク

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    toller
    toller 読んで早速先延ばしするADHDなのであった

    2021/10/25 リンク

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    matsubobo
    matsubobo Daigo先生が主張しているアプローチですな。

    2021/10/25 リンク

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    sado03
    sado03 忙しくて本読む余裕・整理する余裕・学ぶ時間なんてないよ!休みがあれば少しでも寝たい!発散したい!とだったのが、引越しを機に家を整理して、開封しなければストレスも減って活動的になった。断捨離いいのかも

    2021/10/25 リンク

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    hetoheto
    hetoheto まぁ正論ではあるけど…ってやつ

    2021/10/24 リンク

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    Mabuo_H
    Mabuo_H 自分もそんなにワーキングメモリー多い方ではないので。このへんはもう少し活用するか。まずは断捨離からかなぁ。

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    kniphofia
    kniphofia 集まってるからブクマ(読まない)

    2021/10/24 リンク

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    zkzi3254
    zkzi3254 余裕が大事だよな

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    sarukichi7
    sarukichi7 実践したい

    2021/10/24 リンク

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    pinossos
    pinossos 良い

    2021/10/24 リンク

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    reiki4040
    reiki4040 この辺やってたけど、子供できてから無理になった。また少しずつやんないとな。

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    mazikay
    mazikay 断捨離するから粗大ゴミの捨て方を教えてくれ

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    gyampy
    gyampy 真理なんやろな。

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    I8D
    I8D 全部やっている事だったけれど、私もこれらはすごく大事だと感じています。

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    ornith
    ornith 要点がまとまってて参考になる……!いきなり断捨離や瞑想はハードルが高く感じる人は、後半の「先延ばしにしていることを片づける」「タスクをすべて紙に書き出す」から始めるだけでも、少しはスッキリするはず。

    2021/10/24 リンク

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    Hagalaz
    Hagalaz 生身はメモリ増設とかできないので鍛えるのはあきらめてスマホとかに頼ってる ウィジェットとか音声入力とか便利

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    Gka
    Gka 凄いブクマ数だな。でもさ最近はワーキングメモリー少し前は地頭力…情報商材に煽られて無意味な情報ばかり詰め込むことに何の意味があるのだろう。

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    oinume
    oinume 最後の本のリストが良さそう

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