2023年10月20日のブックマーク (24件)

  • 東急世田谷線各駅停車の旅『環七通りの若林踏切を行く幸福の招き猫電車』 - 嵐、ゴルフ、ミステリーの日々2

    東急世田谷線各駅停車の旅 『環七通りの若林踏切を行く幸福の招き電車』 A trip that stops at each station on the Tokyu Setagaya Line "Happiness beckoning cat train going to the Wakabayashi railway crossing of Kannana-dori" 環七通りを横切るSDGsトレイン 環七通りを横切る幸福の招き電車 photoⒸarashi いつもご覧いただき、ありがとうございます! ランキングに参加しておりますので下記バナーをクリックいただければ幸いです。できましたら上から3つ、お手すきであればその下も応援どうぞよろしくお願いいたします。 Please click on the banner below to increase my rank. ランキング参加中写真

    東急世田谷線各駅停車の旅『環七通りの若林踏切を行く幸福の招き猫電車』 - 嵐、ゴルフ、ミステリーの日々2
  • 栗の季節のお話! - ると 雑記妄想倶楽部

    こんばんは ると デス そうか、もうこんな季節かぁ そいえば去年も投稿したなぁ そうなんです! 栗です 奥様姉妹で岐阜へ行ったお土産です この栗おこわは、旨かったー!! 欲を言えばこの2倍は欲しかった おかずは鮭の西京焼き これも最高!間違いなし。皮がまた旨すぎる。脂乗りまくり 焼き栗です!! 名前は何だったかな? 奥様の実家で姉さんがしきりに言っていたんだが ポポロン?? パクリン?? タンポン?? う~ん、モヤモヤする!名前が知りたい!! いわゆる擬音系の名前だったんだが・・ デザートは葡萄です 実は甘くて、皮は渋い、でもイケてましたよ(笑) 女性5人とワシだけ男 まぁ賑やか賑やか こんな中で事するのもいいですねぇ! その後は義姉が伊勢神宮で撮った不思議写真会 う~ん、ワシの画像も不思議だが、これらもキテル やはり伊勢神宮は凄い場所ですね 写真をGETし忘れたので GET次第、紹介し

    栗の季節のお話! - ると 雑記妄想倶楽部
  • ワールドロックナウ 2023年10月14日(ロミー、ブルース・スプリングスティーン) - ラジオと音楽

    www.nhk.jp 【目次】 新譜情報 Romy『Mid Air』 Loveher Enjoy Your Life リクエストコーナー Bruce Springsteen & Patti Scialfa「Addicted to Romance」 新譜情報 Romy『Mid Air』 ザ・エックス・エックスのロミーのデビュー・ソロ・アルバム。 Mid Air [国内盤CD / 解説書・歌詞対訳付き / ボーナストラック追加収録] (YO320CDJP) アーティスト:Romy,ロミー BEAT RECORDS / YOUNG Amazon Loveher 彼女は同性愛者であることをカミングアウトしており、それを宣言するような曲。この歌を作ることによって、彼女は解放されたと言っているそうです。 (訳詞) 大好きな人 分かってるよね? 彼らに聞かれたら、ちゃんと言うよ 私だなんて思わない 言い

    ワールドロックナウ 2023年10月14日(ロミー、ブルース・スプリングスティーン) - ラジオと音楽
  • シュン君、久しぶりだな… - ハート仮面猫ミルニー

    「シュン君、久しぶりだな…」 「シュン君、久しぶりだな…②」 「おまけ」 ご覧いただきありがとうございます。 今回は久しぶりに高校時代の友達、シュン君と会いました。 せっかく会えたのにダブルパンチを受けてしまいました(^_^;) シュン君はこのお話にも出てきます。 ↓ heartmil.shop いつもスターやブクマ、コメントいただきありがとうございます✨ 次回もよろしくお願いいたします。

    シュン君、久しぶりだな… - ハート仮面猫ミルニー
    darucoro9216kun
    darucoro9216kun 2023/10/20
    アレェ〜ダブルパンチですね。男みたいだからって彼女は許してくれないのね!寂しーよー。寂しすぎるよぉ〜。
  • まだちょっと早かった… (^▽^;) - ぷちリチュアルな日々

    こんにちは、麻夢です♪ お庭のバラがチラホラ咲いているので、 先週末、グリーンパークのバラ園に行ってみました。 昨年は10月末に行って、バラもコスモスも満開ちょっと過ぎくらいだったし、 今年は昨年ほど暑くないので、今ちょうどいい感じなのでは? …と期待 (^^) グリーンパークに着くと、入口でバラフェアのビラをいただきました。 なんと、この日はフェア前日!…ってことは、今もしかして超キレイなんじゃない?! …とバリバリ期待♡ 春(↓)ってほどじゃないにしても、こんな感じを妄想しながら… じゃーん☆ グリーンパークだけに、見事なグリーン!! …って、いやいや… バラ、まだ咲いてねーっ w(゚Д゚)w お客さんも、人っ子ひとりいねーっ w(゚Д゚)w え、ほんとに翌日からバラフェア? 大丈夫? 一応、散策してみると…きれいに咲いてる株も、ちゃんとありました (^▽^;) かわい子ちゃん、見っけ

    まだちょっと早かった… (^▽^;) - ぷちリチュアルな日々
    darucoro9216kun
    darucoro9216kun 2023/10/20
    グリーンだよぉ〜。グリーンパークでビール飲みたいよぉ〜。綺麗な花を見ながら…。ほろ酔い気分で散歩したいです。ふふふ〜んとか鼻歌歌って歩けそうです。
  • #今月のラブの日は、こんな所にラブを発見!🌈 - 愛犬ラブとナースまみの奮闘記

    こんにちは、ナースまみです。 10月に入り、すっかり秋のような空気感。 そして、日が落ちるのが早いこと!😓 そんなこんなで、10月3日はラブの日です🌈 今月のお花は初めての花。 夫のセレクトですよ〜。😁 たんぽぽみたいに可愛い〜って選んだこの花。 スプレーマムと言う名前。 菊の仲間で洋菊らしい・・・。 見てるけど、名前までは知らなかったです。😅 なんか、元気が出る感じですよね〜😊 で、先日、ちょっと捜し物をしていたら、なんと 昔、昔のトリミング後の写真を発見したんです!😂 じゃ〜ん この写真、持ってたの忘れてた〜😅 トリマーさんの文字も懐かしかった〜。 ラブちゃん、お利口さんでしたよ〜なんて、丁寧に可愛いって事を 書いてくれてるんですよ。😁 このタイミングで見つけるなんて、ラブのお告げ?😂 ラブの写真は2度と増える事が無いと思ってたから、 なんか嬉しいよ〜😭 忘れるな〜

    #今月のラブの日は、こんな所にラブを発見!🌈 - 愛犬ラブとナースまみの奮闘記
    darucoro9216kun
    darucoro9216kun 2023/10/20
    ポンデライオンみたいなラブちゃん(ワハハ)可愛いです!ラブちゃんは永遠に愛されていいなぁ〜。
  • 【フン害】犯人はお前だったのか! - のんべえの気まぐれ

    いつも読んで頂きありがとうございます。 犬?のフン害に困って防犯カメラを設置しましたが犯人が確定しました。 カメラには検知されず 録画データを確認 犯人は飼い犬ではなかった 除け 最後に カメラには検知されず フン害防止にカメラを設置しましたがそれでもフン害があり、今までは砂利にそのまま されていましたが最近は埋められていました。 防犯カメラは人だけ検知するように設定していましたがフン害があった場所に人が入っ たという検知がなかったのでエリア設定し動きがある全ての物に検知する設定にして確 認してみました。しかし、それでも検知されずフン害がありました。 録画データを確認 フン害の場所に人が検知されないという事は飼い犬ではないということです。 飼い犬ではないということはかキツネですが全てを検知する設定にしていたにも関わ らず検知されなかったのはカメラから遠いせいだったからなのかもしれません

    【フン害】犯人はお前だったのか! - のんべえの気まぐれ
    darucoro9216kun
    darucoro9216kun 2023/10/20
    ふんふんフ〜ンですね。犯人が分かって良かったです。
  • お散歩写真です(〃▽〃) - ちまりんのゆるい日常

    にほんブログ村、登録しました。 クリックしていただけると嬉しいです_( _´ω`)_ペショ。 是非よろしくお願い致します。 見に来て下さいましてありがとうございます(⋈◍>◡<◍)。✧。 ☆・:.,;*.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+`*:;,。・★ 今日は9月下旬のお散歩写真を載せてみようと思います。 まずはこちらです(*゚▽゚)ノ。 パステルくん良い歩みです゚+.゚(*´∀`)b゚+.゚。 ケイトウです🧡。 奥にペチュニアも咲いていました(*´ω`)。 チェリーセージもとっても可愛いです(〃´ω`〃)。 パステルくんです(>∀<)。 メマツヨイグサ綺麗に咲いていました(//∇//)。 ベゴニア満開でした(*゚∀゚*)。 赤も可愛いです(^^)。 空を見上げてみました。 薄曇りの空でした。 快適な気温でお散歩にはちょうど良かったです。

    お散歩写真です(〃▽〃) - ちまりんのゆるい日常
    darucoro9216kun
    darucoro9216kun 2023/10/20
    パステルくんはいつも可愛いです。ケイトウは父が元気な時は庭に咲いてましたー。
  • 尼僧がおこなう民生葬 - 死体を愛する小娘社長の日記

    ……宗教者の役割… 今、古い土地で戦をやってる 私達の殆どは、結局「言うだけで何も出来ない」のだから静観すればよい。 「SNSなどでゴニョゴニョ言ってる意識高い系の人、言い争うのはみっともないですよ」 「その様な事に口出しするのは“願誇り”と変わらない」 と言っているのは、私達の社員で真宗大谷派の尼僧だ (寺の次女、僧侶 教師資格持ち 曹洞宗の雲水同様  出向みたいになってる) 彼女や雲水の僧侶社員の仕事の一つに民生葬の施行があるの 生活保護受給者などの困窮者と言われる人達の葬儀費用を自治体全額負担で行われる「直葬」 つまり火葬場で燃やすだけ以外は出来ないの なんか可哀想でしょ? でも僧侶社員は費用を取らず(取れない)に……惰性でお経を詠んでいる。 ただ「弔いたい」って純粋な気持ちだけでね 弔いたいって思う人が集まって別れを惜しむ、それだけだ。 来葬式ってそんなもん (まぁそれを上手く

    尼僧がおこなう民生葬 - 死体を愛する小娘社長の日記
  • うさの好きなパリパリ落花生の葉っぱ。その本体売ります!🥜(後編) - 黒うさぎのつぶやき

    (昨日のつづき) ショッピングセンター内の産直コーナーの店先にいた可愛い童顔の女子大生風店長に挨拶すると、 「あ!こんにちは。こっちへどうぞ~」 と、奥の従業員用の小部屋に案内され、まず産直コーナーに出荷する人用指定のキャップを渡されました。 整理された明るい感じの売り場とは違い、そこは雑多なただの事務室でした。 「この帽子に名札を付けていつも被ってきてください。」 とのこと。しぐれのお母ちゃんのフルネームが印字されてます(;・∀・) 帽子を被っていないと、誰か分からない人が商品を持って行ってた、ということになるので…という話でした。なるほど。。。 なまえがでるのですね。 パソコン画面で商品に付ける値札の印字方法の説明を教えてもらいます。子分②が後ろで聞いてるので、『あなたが主でやってもらうんだから!ちゃんと聞いてください…』ということで、少し前に出て、女子大生風店長から話を聞きます。試し

    うさの好きなパリパリ落花生の葉っぱ。その本体売ります!🥜(後編) - 黒うさぎのつぶやき
    darucoro9216kun
    darucoro9216kun 2023/10/20
    芋けんぴって買ったことないです。「おめでとうございます!」
  • 【団栗】食べられるドングリ・食べられないドングリの一覧 - アタマの中は花畑

    ◎前回の記事はこちら 【団栗】同じ「ドングリ」でも少し違う!?クヌギとアベマキの違いについて - アタマの中は花畑 前回の記事の中で、クヌギの由来の1つに「実を用とする=之木(クノキ)」があることをご紹介しました。私も小さい頃にクヌギの実をよく拾っていたものですが、拾った実をべようとはこれまで一度も考えたことがありませんでした。一方で、一部のドングリ(スダジイなど)に関しては両親がべていた話を聞いていたので、炒ってべたことがあります。 実がべられるかどうかは品種によってまちまちなので、今回はべられるドングリ・べられないドングリを整理してみることにしました。 「ドングリ」の定義について べられるドングリの一覧 べられないドングリの一覧 「ドングリ」の定義について まずはドングリの定義について、以前投稿した記事から引用する形でご紹介します。ドングリとはブナ科の果実の総称(※

    【団栗】食べられるドングリ・食べられないドングリの一覧 - アタマの中は花畑
  • お祭りに行ってきた。少しの時間だが喜ぶ娘! - タキオン0622のブログ2

    こんにちはタキオンです。 夜にバイトがない日は私が保育園に迎えに行きます。家に帰り娘はすぐにYou Tube!! ファルコがいると決まった時間しか見れないのでチャンスと思ってるのでしょう。 仕事終わったファルコから電話。 近くでお祭りがあってるけど今日までだから娘に行きたいか聞いてと? 勿論、娘は行きたい。まぁ聞かずともわかる答え(笑)。 今から会社出るからと電話をきったんです。 娘に着替えるように言うとすぐに着替完了。 まさかの半袖半ズボン(笑)! 寒いぞ。ちゃんと着るようにと伝えると。 寒くね~し。寒くないもん。 っと。 私は言葉に責任を持たせるタイプ。分かった。 寒いと言っても知らんぞ。 肌着が透けてる(笑)。違うのに変えようと言っても聞く耳持たず。 まぁ自分がいいならいいだろう。 張り切りガールの娘は外でまとうよと。まだファルコ帰ってこないよって言っても外で待ちたいと。怒って楽しみ

    お祭りに行ってきた。少しの時間だが喜ぶ娘! - タキオン0622のブログ2
  • お給料 デジタル明細 ちと寂し - 木瓜のぽんより備忘録

    うちの夫の勤務先では最近 給与明細がデジタル化されて 各々が社内webで確認する方式になったそうです。 今どきは電子明細の会社も多いのかしら? 夫の給与明細がデジタル化されました 給与明細を受け取り「お疲れさまでした」 給与明細がデジタル化されて わたしは見れなくなるの? とりあえずプリントアウトしたけど 給与明細は家族には見せないもの? 給与明細の確認は必要? 人は給与明細を確認しよう わたしは給与明細を見る必要はない? おわりに 参考にしたサイト AllAbout 夫の給与明細がデジタル化されました デジタル化されたのは明細だけです。 給与明細を受け取り「お疲れさまでした」 これまでお給料日には 夫から給与明細を受け取って 「お疲れさまでした~」と声を掛けていました。 (共働き時代は給与明細を見せ合い) Excelで付けてる家計簿に、所得税や社会保険料などを細かく入力して 「税金高~

    お給料 デジタル明細 ちと寂し - 木瓜のぽんより備忘録
    darucoro9216kun
    darucoro9216kun 2023/10/20
    デジタル明細はなん素っ気ない感じでした。僕が退職する間近はもー、自分で明細をコピーしたい場合はする形になってました。
  • 思いがけないご馳走【今半】秋のすき焼き重 - ツレヅレ食ナルモノ

    記事はアフィリエイト広告を利用しています。 今半のすき焼き重にも秋が乗ってました。 芸能人にも人気と言う今半のお弁当を有り難いことにいただきました。人形町今半のロゴだけですでに貫禄ある。 黒毛和牛肩ロースのすき焼きに松茸と栗が乗っている秋のSPバージョン。 一瞬ごはんも、松茸ご飯になっていたりするの??と期待しちゃったけど、松茸スライスが1枚だけでした。いや、それでも十分ですよ。 今半と言えば、やっぱりこれ。秘伝のタレで炊きあげた黒毛和牛の柔らかさ。とろけます。でも、しつこくない。これはもう、あれをお供にしなくては。 フルボディのシラーズを開栓。牛肉を口にするとどうしても口が赤ワインを求めてしまう酒呑みの性。 思いがけずいただいた今半のすき焼き重。ご馳走さまでした。 【人形町 今半 ギフト】黒毛和牛すき焼き用 (肩・もも) 400g [化粧箱入り]【冷蔵便】 価格:5400円 (202

    思いがけないご馳走【今半】秋のすき焼き重 - ツレヅレ食ナルモノ
    darucoro9216kun
    darucoro9216kun 2023/10/20
    ウチの息子に黒毛和牛食べさせたら、好きになって困ってます。鉄板の時「黒毛和牛」買おうとします(涙)
  • *新しくできた湖の目の前のワッフル屋さん【The waffle house】味も雰囲気も接客も素敵だった* - Xin Chao HANOI

    Openしたばかりのワッフル屋さんに行ってきました。 大雨の日に、たまたま見つけたこのお店。 雨だったからかお客さんはゼロだったけど、この日がOpen3日目だったようです。 【The waffle house】Hanoi City, 164 P. Từ Hoa, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội 10000 入店すると1階もこんな素敵な雰囲気ですが 「2階の席もありますよ^^」と上へ案内してくれました。 エレベーターで上がると、2階からは窓から湖が見渡せます。 青と白を基調とした店内が湖にマッチしててめちゃくちゃ素敵。すごく好きです。 お洒落でなんだか雰囲気だけはエーゲ海みたい。 気になるワッフルのメニューはこちら。 甘いワッフルとしょっぱい事会のワッフルメニューがありました。 しかもサイズも選べるのが嬉しい。 私はハムチーズのワッフルハーフサイズとホットのアメリカンをオ

    *新しくできた湖の目の前のワッフル屋さん【The waffle house】味も雰囲気も接客も素敵だった* - Xin Chao HANOI
    darucoro9216kun
    darucoro9216kun 2023/10/20
    ワッフルって言ったら甘いイメージでした。これなら食べれるぅー。やったぁー。喜んでもなかなか現地へ行けないのですけどね。
  • 加トちゃんぺの夏【お金をかけない手作りおもしろ仮装】ほぼただ - 🍀tue-noie

    もうすぐハロウィンですね。 ハロウィンと言えば仮装。 仮装と言えば、我が家の場合、夏の盆踊り@実家での仮装です。 盆踊りは、コロナ禍を挟んで今年4年振りの開催ではあるのですが、長男が年長あたりから、可能な限り参加するようにしています。 それは、仮装の景品がお目当てだから^ ^ ディズニーのペアチケット^ ^ ディズニーチケットも世の中の例に漏れず、値上げの嵐🌀 チケット欲しい〜! かーちゃん頑張るぞー! ということで、私の独断と偏見で仮装しましたよ。 加トちゃんペ です^ ^ 仮装の姿 加トちゃんコスチューム ハゲかつらの作り方 めがねの作り方 仮装の結果 周りの反応 長男の説得 仮装の姿 実際の仮装は⬇︎こちら。 どう見ても加トちゃんですよね? ネットからお借りした物の加トちゃんは⬇︎こちら。 (頭の毛から煙でてるけど) 我が家の加トちゃんも、雰囲気は出てますよね。 実家は東北ですが

    加トちゃんぺの夏【お金をかけない手作りおもしろ仮装】ほぼただ - 🍀tue-noie
    darucoro9216kun
    darucoro9216kun 2023/10/20
    素敵やん!
  • 文豪スイング 宮沢賢治『ツェねずみ』 - 素振り文武両道

    皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 日は【150】バットを振りました。 文豪、宮沢賢治の『ツェねずみ』を読みながらバットを振りました。 出だしだけです。 青空文庫より。 『ツェねずみ』 宮沢賢治 ある古い家の、まっくらな天井裏に、「ツェ」という名まえのねずみがすんでいました。 ある日ツェねずみは、きょろきょろ四方を見まわしながら、床下街道を歩いていますと、向こうからいたちが、何かいいものをたくさんもって、風のように走って参りました。そしてツェねずみを見て、ちょっとたちどまって早口に言いました。 「おい、ツェねずみ。お前んとこの戸棚の穴から、こんぺいとうがばらばらこぼれているぜ。早く行ってひろいな。」 ツェねずみは、もうひげもぴくぴくするくらいよろこんで、いたちにはお礼も言わずに、いっさんにそっちへ走って行きました。ところが戸棚の下まで来たとき、いきなり足がチクリとしました。そして、「止まれ、

    文豪スイング 宮沢賢治『ツェねずみ』 - 素振り文武両道
    darucoro9216kun
    darucoro9216kun 2023/10/20
    ツェというねずみはけっこうツェ~ねずみなんでしょうね!ネズミは長いこと繁栄してるから強いですけどねぇ~。
  • 日記231019 筑前煮とフィクションのアラについて。 - てのひらを、かえして

    「季節の変わり目」が俺の中で済んだのか、気持ちが少し持ち上がってきた。どちゃくそイヤな東京の現場への出張もいよいよ今週末に決まって、日曜を一日無為に過ごすのも確定したのである意味覚悟が決まったのかもしれない。 「〇〇が××してないから萎えた」という表現をねえここしばらくのファンタジー論争の端々で見かけて思ったこと。 「アラを見て見ぬふりして楽しむ」ってのはやっていないのか。たとえば宇宙戦艦ヤマトだって島が死んだり生き返ったりテレサと恋仲だったりそうじゃなかったり真田史郎が生きてたり死んでたりサイボーグだったり沖田艦長が誤診だったりしたじゃないか。 いや当にあれだけ語り草になって後年懐かしアニメの感動シーン的な扱いで「地球か、何もかもみな懐かしい」ってやってたのに実は生きてましたって完結編でやるの当にひどい。初見で生き返ってきた時にやはり思い起こしたのは「愛の戦士たち」のクライマックスだ

    日記231019 筑前煮とフィクションのアラについて。 - てのひらを、かえして
  • 腰に負担をかけずに部屋まで荷物を運ぶ方法について - BUNTENのヘタレ日記(はてなblog版)

    最近腰の調子が良くない。 歩行速度が目に見えて落ちだしたし、歩くとき微妙にびっこを引く。びっこは杖をつけば気にならなくなるし、最悪の場合は拾った介護用手押し車を使う手もある。 そのへんの方法ではごまかし切れそうにないと思えるのが、買い物帰りの階段上りあるいは荷物運びである。小分けにして運ぶのは面倒だからといっていっぺんに持ち上げたのが原因で一気に腰が悪くなった(この前後の健康診断で身長が一気に5mm以上縮んでいた。)のが何年も前だから、無理はほどほどにしなくてはならない。 撤去を強制された天井冷却(散水)装置の設置時に、部材の単管パイプ等が階段を通せなかったのでベランダのアンテナ用パイプに滑車を取り付けて吊り上げたことがあるが、買い物で同じことをするには (1)買って帰ったものを家の裏に置く (2)5階に上がってロープを降ろす (3)地上に降りて荷物をくくりつける (4)また5階に上がって

    腰に負担をかけずに部屋まで荷物を運ぶ方法について - BUNTENのヘタレ日記(はてなblog版)
  • 履正社中学校の学校見学・学校説明会から~生まれ変わった履正社中学 - 知らなかった!日記

    比較的通学しやすい環境 6年一貫教育のカリキュラムリニューアル! 100周年を迎え高校との連携がより色濃く 放課後のバリエーションが豊富 部活掛け持ち、専攻ゼミ掛け持ち、帰宅も可能 専攻ゼミの種類は イマドキの私立中高一貫ならではの教育体制 PCを活用しティーチングからコーチングへ 6年間積み上げる「言語技術教育」 中・高ではここだけ 「言語技術教育」の体験授業の感想 「3ヵ年独立」コースも選べる 入学直後から高校受験を目指す! 時間を有効に使える! 学校行事や部活を思いっきり楽しむこともできる 3年コースだと履正社高校に入れない? 英検・数検・漢検すべてプラス加点に 特待生制度は? 今後の入学者はすべてピカピカの新校舎 自然光・間接照明 図書館がおしゃれ! プロ野球選手サイン入りユニフォームの展示! 最新設備がそろっている 制服がかわいい! 学ランやセーラー服に憧れるなら 制服試着会は女

    履正社中学校の学校見学・学校説明会から~生まれ変わった履正社中学 - 知らなかった!日記
    darucoro9216kun
    darucoro9216kun 2023/10/20
    じつは、僕は開院する前に履正社で非常勤講師してたことあるんです。まぁ…アスレチックトレーナーとかのコースもあるので、スポーツに力を入れてる感じは有りますね。
  • ウォーキングを続けることには多くの特典があります。継続させるために必要な6つのポイントについてお伝えします。 - 雨のち晴れ

    昨日、ウォーキングについての記事を書きました。 ウォーキングを続けることには多くの特典があります。以下にそのいくつかを紹介します。 健康への利益 メンタルヘルスへの影響 社交的な機会 ストレス解消 創造性の向上 持続可能な運動 健康への利益 ウォーキングは心臓の健康をサポートし、高血圧や心臓疾患のリスクを軽減します。 体重の管理に役立ち、肥満の予防に貢献します。 骨密度を向上させ、骨折のリスクを軽減します。 メンタルヘルスへの影響 ウォーキングはストレスを軽減し、気分を改善します。 脳の活性化に即し、認知機能を向上させることがあります。 睡眠の質を向上させ、不眠症の緩和に役立ちます。 社交的な機会 ウォーキングは友達や家族とのコミュニケーションの機会としても活用できます。 ウォーキングクラブに参加するなど、新しい友達と出会う機会となります。 ストレス解消 現代の生活はストレスが多いものです

    ウォーキングを続けることには多くの特典があります。継続させるために必要な6つのポイントについてお伝えします。 - 雨のち晴れ
    darucoro9216kun
    darucoro9216kun 2023/10/20
    最近ウォーキングサボってますが、いい季節になって来たので再開しようと思ってまーす。
  • 夫の顔つきが変わった - うつ夫婦のつれづれ日記

    先日の大喧嘩と仲直りを経て、 夫の顔つきが明らかに変わりました。 仕事のシフトも増やし、 たくさん稼いでたま(私)を楽にするんだ、 たまに美味しいものを べさせてやりたいんだと、 張り切っています。 様々なトラウマと搾取のため うつ病を長いこと患って来て、 日に来て私と結婚してからも いつも表情は暗く、 悪夢やパニック発作に 苦しんでいました。 毒母から無能だ、金よこせと 電話でなじり続けられ、 生きるエネルギーを いつも奪われている感じでした。 いつも疲れ切っていました。 自分はどうせダメなんだと思い込み、 人間不信も根強く、 私にさえなかなか心を開いてくれず 些細なきっかけのケンカでも 黙り込んで話し合いができず 私が一方的に話し続けることになり、 ストレスが限界に来ると、 物を壊したり、大声で叫び続けたり。 置き手紙を残して 突然行方不明になったり。 何度も警察沙汰になりました。

    夫の顔つきが変わった - うつ夫婦のつれづれ日記
  • クルマ好きで良かった ~これまで出会った素晴らしきクルマたち~ - kojack-ferrariのクルマ道

    今回は、kojackのクルマ遍歴のハナシです。 幸せ者 名機、名車に触れる クルマの質を知る 幸せ者 何度か当ブログで書いたと思いますが、kojackは小さい頃からクルマ好き。 それも「働く自動車」とかではなく、速いクルマ=スポーツカー好きでした。 ハッキリと自覚を持ったのは、小学2年生の頃、学年主任の先生が乗るS30Zに一目惚れした時でしょうか。 薄紫のメタリックがなんとも艶やかで、ロングノーズ・ショートデッキのその姿に胸ときめかせたのを覚えています。 それ以来、カメラ小僧となって毎日街中を走るスポーツカーを追いかけては激写していました。 ダルマセリカやスカG、27レビンなどなど… リンク 数年後には「スーパーカーブーム」が到来して、一気に欧州のスポーツカーにどっぷり浸かり、完全に毒されてしまいました。 この時代に生まれて良かった。 今振り返ってつくづく幸せ者だったと感じます。 名機、

    クルマ好きで良かった ~これまで出会った素晴らしきクルマたち~ - kojack-ferrariのクルマ道
  • お弁当について引き続き悶々と考える - 婚カツアプリで出会った旦那とのこと~ほのぼの日常

    こんにちは 昨日、とても褒められたものではないお弁当の内容を暴露しました。 卵焼き2個 ウインナー2 ミートボール5個 ご飯 おみそ汁 お弁当(卵焼きは不器用な私にしては綺麗にできたほう)これにはまず野菜のおかずがない。 弁解すると、旦那が「弁当に野菜はいらない。」といっている。 お弁当の定番、トマトは子供の頃から嫌い。ブロッコリーべられるようになったが、お弁当に入れるとべちゃっとするから嫌だという。 卵焼きに野菜を混ぜたこともあるが、「卵には何も入れないで。プレーンが良い。」と。。 一度、旦那が好きなチーズを入れたら喜んで「チーズたっぷり入れて!」というのでそうしている。 (画像からは分からないと思うが、バラバラした溶けるチーズが入っている。スライスチーズではない。) 大好きなウインナーは良く焼きで、しっかり焼き色を付けてほしいという。 味噌汁は赤みそ。実家でお義母さんが作るおみそ

    お弁当について引き続き悶々と考える - 婚カツアプリで出会った旦那とのこと~ほのぼの日常
    darucoro9216kun
    darucoro9216kun 2023/10/20
    ウィンナーと玉子焼きはマストですよね。今日は間違って2つ投稿しちゃいました。コメントくださってありがとうございます。また、改めて投稿しまーす。