もうすぐ健康診断があります。 若い頃はダイエットと称し、健康診断直前には食事を抜いて体重の数字ばかり気にしていましたが、今は体重よりもコレステロール値や体脂肪等々。リアルに自分の身体の内面の数字が気になります。 今日のおにぎり レシピの決まりごと 材料 今日のお弁当 簡単バナナケーキ 簡単バナナケーキの作り方 今日の名言 年をとれば額にしわが寄るのは仕方がないが、心にまでしわを作ってはならない 今日のおにぎり カリカリ梅のおにぎり 梅シソふりかけにカリカリ梅と合わさったおにぎりです。 レシピの決まりごと ご飯の量は茶碗一杯分（150ｇ）を基準としています。 プロセスチーズは1個15ｇ、クリームチーズは1個18ｇ めんつゆは3倍濃縮タイプをそのまま使用 電子レンジでの加熱は500Wが基本 バターは有塩バターを使用 使用しているツナ缶は水煮タイプ 梅干しや鮭など、商品によっては塩分量が異なりま

見に来て下さいましてありがとうございます(*^▽^*)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 今日は4月上旬のお散歩(/📷️<\)✧を載せてみようと思います。 良いお天気でお散歩日よりでした(#^.^#)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ まずはこちらです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ。 うきうきパステルくん(*´∀`)。 タンポポたくさん咲いていました(о´∀`о)。 タンポポとパステルくんのコラボです(#^.^#)。 レンギョウ満開でした(*>∀<*)。 レンギョウの絨毯です(*´∀)。 見上げてみました。 パステルくんもタンポポもレンギョウも黄色で元気いっぱいのお散歩でした(＞∀＜)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･

月イチのお腹の薬を もらいに行った時のこと 少し前から通院先を変えました。 待合室で待ってたら 奥からスタッフさんが出てきて 「電気代、また上がる らしいわよ！」 「3倍とかって、 オール電化で 月3万円払ってたら 月、9万円やろ？ そんなん、無理やん」 「電気は、使わんわけに いかんのに、ねー！」 私も会話の輪に入る形に… 「あ！でも関電は そこまでの値上がりじゃ ないみたい！」 さらにスマホで 電気代のことを色々調べて 「は？アンペアって なんやねん！ ヘルツで言ってよ！」 どうやら料金の案内が アンペアになってるよう… 「アカン！これ、 牛乳パックのやつやん！」 え！？牛乳パック？ 1パック1000mlとか 1000ccとか デシリットルとか！ わからん！ あ、単位のことか！ 牛乳パックのやつー！笑 表現おもしろー！笑 通院の楽しみができたかも〜 The post 電気代の値上がりは

エアコンを我慢し、扇風機の暮らし 医療費の窓口・支払いが増えます。 初診で27円、再診12円ですが、入院基本料が1日当たり312円増えます。 6月も値上げラッシュとなり、電気代も高騰。 節電のポイントと併せてお伝えします。 スポンサーリンク 医療費 電気代 節電のポイント わが家の節電 まとめ 医療費 値上げラッシュがキツイぜ 医療費の支払いが増えます。 自己負担割合が3割の人は、ほとんどの医療機関で窓口での支払いが増えます。 初診で27円 再診で12円 入院基本料は最大で1日312円アップ 引き上げを、看護師や技師など入り医療従事者のベースアップと賃上げに充てるとのこと。 www.tameyo.jp 医療費の値上げで、毎日の健康管理がますます重要になりますね。 電気代 電気代が値上げされる原因は、政府の補助が終わり、再エネ賦課金が上がるためです。 太陽光発電のメガソーラーが、阿蘇山のふも

太宰治の桜桃忌 6月に入りました。 太宰治の誕生日であり、ご遺体が引き上げられた記念日の桜桃忌が今年もやってきます。 太宰が学生時代を過ごした弘前市では、ヒロロでイベント「笑う太宰フェス」が開催されることをお伝えします。 スポンサーリンク 桜桃忌 笑う太宰フェス 太宰治ミュージアム まとめ 桜桃忌 太宰治と兄 文豪　太宰治は津軽地方の大地主の津島家に生まれました。 五所川原市金木に、今も斜陽館があります。 そして戦時中に疎開した『太宰治疎開の家』も見学可能。 blog.tugarujikukan.info 桜桃忌は6月19日。 太宰治疎開の家では、朗読会が毎年、開かれています。 そして、こぎん衣を着て踊る虫送り・金木さなぶり祭りは6月16日の予定でしょう。 blog.tugarujikukan.info 昨年出かけて、時代がかった野良着のこぎん着物に感動しました。 笑う太宰フェス 笑う太宰

第48回2024日本ホビーショー⑤『同時開催 The Quilt 2024～布と遊ぶ～編』 The 48th 2024 Japan Hobby Show (5) "Concurrent The Quilt 2024" アトリウム 同時開催 The Quilt 2024 小関鈴子さん、斉藤謠子さん、阪本あかねさんの旅する想い、出会いと感動を形にしたキルト3人展 斉藤謠子さんの作品「家たちのおしゃべり」 小関鈴子さんの作品 「赤いドレスに出会った日」 阪本あかねさんの作品 ゴッホのひまわりをモチーフにした作品「ゴッホを追いかけて」 photoⒸarashi ご購読に感謝申し上げます。1日1クリックの応援、どうぞよろしくお願いいたします。(#^.^#) ランキングに参加しておりますので下記バナーをクリックいただければ幸いです。できましたら上から３つ、お手すきであれば全ポチ応援どうぞよろしくお願い

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【170】バットを振りました。 未確認飛行物体をUFO、 に対し未確認生物はUMAとのこと。 ウィキペディアに記載の 未確認生物についての記事を 読みながらバットを振りました。 ピンクの1行5回ずつ繰り返し 【言って振り】 10行で50スイングでした。 イエティは、 ヒマラヤ山脈に住むといわれる UMA（未確認動物）である。 全身が毛に覆われ、 直立歩行するとされる。 イエティのほか、 体の大きな順に テューティ(大)、 ミティ(中)、 テルマー(小)など 種類がいるとされ、 イエティとこれらの種は 家族だとも言われている。 イエティの家族は、 家でティーでも飲むんでしょうか。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/05/31 素振りの本数 : 170 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本,

中国超高齢化へ 中国の出生数の減少が止まりません。2016年に1,889万人の子どもが生まれたのが、2022年には1,000万人を切り956万人に、そして昨年2023年はさらに減少し902万人になりました。わずか8年で半分になるという状況です。 22年の数値になりますが、出生率は1.09と日本の1.26を下回る数値です。今年は辰年で、中国の場合、辰年の子どもは縁起がいいと言われていて、コロナ明けも相まって2024年に限っては出生率が上向く可能性はありますが、多勢としてはかなりの少子高齢化が進んでいると考えて良いと思います。 また、個別データは見つからないものの、農村部での出生率は平均より高く、上海などの都心部ではより低いであろうと指摘されています。高度な教育を受ける子供がより減るという事で、政府も危機感を募らせていると考えられます。 一方、2023年の死亡数は1,110万人と前年から69万

いろいろな種類の本を読んでいると、 人と比べるよりも、 過去の自分と 比べた方がよい ということがよく書かれています。 なぜ 「過去の自分と比べる」とよいのか？ という視点でお伝えします。 NASAの研究施設が ある実験を行いました。 被験者：二人一組の男の子が多数 A、Bそれぞれのグループに 課題が与えられ、その成績が読み上げられる というものです。 A、Bには次のように 指示をして、実験を行いました。 A： 成績がよかった方が勝ち 買った方にごほうびを渡す B： 勝ち負けはなし 協力してくれた二人に ごほうびを渡す 実験を終えて 結果を振り返ったとき、 Aグループ（比較する対象は相手）は、 自分の能力や運によって こうなったと振り返る子が たくさんいました。 Bグループ（比較する対象は自分）は、 自分の努力によって こうなったと振り返る子が たくさんいました。 この実験を通して、 他者

能登産ふぐ使用「ふぐビーバー」は、北陸製菓株式会社が期間限定で販売している米菓です。石川県能登町で養殖された「とらふぐ」を使用した商品ですが、今日食べる予定です（笑） 【撮影場所 自宅：2024年05月31日 DSC-RX100M3】 kanazawa10no3.hatenablog.com kanazawa10no3.hatenablog.com ランキング参加中でもう一押しお願いします

2024年からスタートした新NISA制度は、つみたて投資枠120万円、成長投資枠240万円と非課税で大きな額の投資が可能です。 つみたて投資枠は、金融庁が一定の基準で選んだ投資信託のみが投資対象なので、初心者向けといってもいいでしょう。 一方、成長投資枠は個別株式や約2000本の投資信託が購入可能で、つみたて投資枠よりも幅広い選択肢が広い。 選択肢が広い反面、初心者がこの枠を最大限に活用するためには、いくつかの注意すべき点があります。 今回の記事では、成長投資枠を活用する際の注意すべきポイントを3つにまとめて解説します。 つみたて投資枠と成長投資枠の違いとは？ 年間投資枠 非課税保有限度額 投資対象商品 注意点①アクティブファンドや個別株を購入する必要はない 注意点②一括投資する必要はない 注意点③運用を金融機関任せにしない まとめ つみたて投資枠と成長投資枠の違いとは？ まずは簡単につみ

今週のお題「最近、初めて〇〇しました」 書こうと思っていた話題が、今週のお題とマッチしました。 私の初めてやったこと！ まずはこちらを。 図書館で借り、現在手元にある本たちです。 『花とお金』 面白いタイトルですね！ バリバリ、スピリチュアルのジャンルです。 花とお金 作者:須王 フローラサンマーク出版Amazon 『死んでから俺にはいろんなことがあった』 このタイトルもインパクトありますね。これも、スピリチュアル系なのかしら？ 違いました。 ここでの「死」は、社会的な死を意味しています。 不法移民として暮らすある家族の戸惑いや悪戦苦闘、孤独が描かれています。（フィクション） まだ読み始めたばかり。 死んでから俺にはいろんなことがあった 作者:リカルド・アドルフォ書肆侃侃房Amazon マインド・マップ で、本日話題にするのは「マインドマップ」についてです。 マインドマップ超入門(トニー・

先日くつしたをセリアで買ってきました。くまのぷ～さんとピグレットのくつしたを買ってきました！　実はくつしたを買いにセリアまで行った訳ではなかったです。 箸と箸箱を買いに行ったんですけど〜、、、ついついくつしたも買ってしまいました！ うちの娘ちゃんが小学校に持って行く箸箱が壊れてしまいました、その為、箸箱を買いにセリアに行きました。ちょっと頼まれ事もあり、いつもと違う場所のイオンモールに来ています。セリアがあるので買って帰る事にしました。 息子くんと2人で少し迷いながらのお買い物です。 そこには、またまたかわいいくつしたがあって、、、 色々とありましたが、今回はぷ～さんとピグレットのくつしたにしました。これならみんなが知ってるキャラクターなので靴を脱ぐ場所で、話題が広がりそうですね！ 最近ぷ～さんのモノマネをする息子くん、お腹もぷ～さんみたいになってるけど、、、まぁ、ゆるキャラみたいでかわい

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 すでにブームは去った感のあるバナナジュースだけど、そんな今春、横浜に新しくオープンした専門店【OOTORI BANANA】 ot-icecream.hatenablog.com 私が最初に出会ったこのバナジュー専門店は、すでに閉店してる。 3月1日にマルイシティ横浜にオープンした【OOTORI BANANA】は新宿店に続き2店舗目だそうです。 最初は今さら？なんて思ってスルーしていたのだけど、賞味時間10分ってこれまでのバナナジュース屋さんの中でも相当短いな、って考えたら飲んでみたくなった。 濃厚バナナジュース レギュラー 300ml　500円(税込) 材料はエクアドル産バナナと牛乳だけ。300mLも入っていて、ずしりとくる。 すごい濃厚さです。ほぼジェラートかってくらいの質感です。これまでのバナジューで1番の濃さ。 ストローで吸うのにかなり

みなさん天機です٩(ˊᗜˋ*)و 前回に引き続き、今回もイギリスについて 適当な論考をしていきたいと思っています (今回の記事の字数　約２９００字) 前回の記事はこちら↓ reasongomainstream.hatenablog.com 前回までの記事では イギリスについてどんな分析をしていたか、といいますと ①イギリスは女性の君主のときに大発展しているので 女性原理の国なのではないか ②イギリス国旗は対称的なように見えながら 対称性がわずかに欠けているので、 理の原理とは敵対する国なのではないか ③ビッグベンは時間というものを対象化する モニュメントなので、 時の原理とは敵対する国なのではないか といったことを考察してきました٩(ˊᗜˋ*)و では、今回もイギリスの考察をしていきたいのですが、 今回考察するのは イギリスの国章についてなんですね。 国章というのは、国家を象徴する 国の紋

本記事はアフィリエイト広告を利用しています 記事内に商品プロモーションを含む場合があります こんばんわー 今日から6月ですね～ 先月の転居以来･･いまいち落ち着かない日々を送っているうめじろうです^^; さて･･大阪万博！！ www.expo2025.or.jp せっかく近畿在住だし･･チャンスあったら行ってみようかな･･と思っていたんですが･･･ 行けなくなってしまいました･･(T_T)ｵﾛｰﾝ･･。 いや･･行けばそりゃあ行けるんでしょうがね･･ やっぱ「近所」に行くのと遠征するのとでは同じ「行く」にしても意味が違ってきますからね～･･･(；´Д｀)ご縁が無かったんかなあ～･･･ 京都駅構内にも大阪万博グッズ専用のコーナーが設けられていて、公式キャラクターの「ミャクミャク」がいっぱいいました！ ちなみにこの「ミャクミャク」、赤い部分が細胞で青い部分が水だとか。 （私にはポン・デ・リング

和久井映見さんと芦田愛菜さんを見た方たちの中には、お二人は顔が少し似てると思った方もいるでしょう。 そこで、和久井映見さんと芦田愛菜さんは、似てる女優なのか？10枚の画像で徹底比較してみたので、参考にしてみて下さい。 和久井映見と芦田愛菜の正面画像 和久井映見と芦田愛菜の斜め向きの画像 和久井映見と芦田愛菜の横顔 和久井映見と芦田愛菜のスマイルな表情 和久井映見と芦田愛菜の笑顔 和久井映見に似てる女優を紹介 和久井映見と芦田愛菜の正面画像 ↑和久井映見さんの画像 ↑芦田愛菜さんの画像 引用：https://www.oricon.co.jp/prof/255384/photo/p0020110120028715700129550735901/（和久井映見さんの画像） 和久井映見さんと芦田愛菜さんを正面から見てみると、目のパッチリ感は違いますが、唇の厚みは似ていますね。 引用：https://