『最新版らくらくあんしん妊娠・出産』(荻田和秀:監修/学研プラス) 初めての妊娠。ママになった途端、日々大きくなるお腹を眺めながら幸せな気持ちになる反面、体調の変化や出産後の生活への不安など、心配な気持ちも膨らむもの。そんな妊娠や出産に関する不安を一気に解消するのが、『最新版らくらくあんしん妊娠・出産』(荻田和秀:監修/学研プラス)だ。 本書は妊娠月数ごとに、ママの体の変化とお腹の中にいる赤ちゃんの様子、そして時期ごとに気をつけたい過ごし方のポイントなどが1冊にまとめてられている。しかも、妊娠中に知っておくと気持ちや身体がラクになるコツや、出産前におさえておきたいポイントを「らくらく」「あんしん」マーク付きで紹介。忙しいママやパパのために、大事なポイントがひと目でわかるように工夫されているのが特徴だ。 また妊娠中の食事は、つわりの時期から出産直前まで、時期ごとに気をつけたい点が異なる。妊娠