今までは普通に1年に一度の健康診断を受けていました。 その中には、肺がん検診、マンモグラフィー、胃がん検診などがあります。 放射線被ばくがどれだけ怖いものか、検査したことが逆に病気を呼ぶという結果になることも否めないようです。 女性が良く読んでいる雑誌「女性自身」に書いてあった放射線のリスク。 必要以上に検査を受けることは今後は考えておくべきだと思いました。 がん検診の利益と不利益、体への負担とは？ 広告 女性自身の雑誌からの抜粋ですが、私自身いつもレントゲンやCTを撮るたびに気になってました。 え～、またなの？ まずは歯。 聞くと、歯のレントゲンの放射量はたいしたことないそうです。 ただ、下記の内容を読んで今後の検査は少し考えてしまいました。 患者は知らない…肺がん・子宮頸がん・乳がん受けるべき検診 女性自身の雑誌からの見出しの抜粋ですが、以前から私自身気にはしてました。 ここ1年、レン

今私の職場は、２０代のヤングチームとアラフィフのアダルトチーム（笑）に綺麗に分かれてしまっています。 その中間がいないんですよね。 そういう会社は今けっこう多いんじゃないでしょうか。 自分で言うのもなんですが、４０歳の私が年齢的にちょうど中間的立場なので、ヤングとアダルトの架け橋という重大な責任を担っているわけであります。 いやいや、重すぎるわいっ。好きにやらせてよー。 そんな中、ゆとり世代"オジサンとは人生の目的違う"という記事を目にしました。 president.jp 「努力は無駄」ゆとり世代は出世欲ない ゆとり教育つくったのは上の世代 それまでの教育に問題があると思ったからゆとり教育に変えたわけですよね。それなのに本人に向かって『お前はゆとりだから』なんてよく言えるなと思います。 ゆとり批判って、社会が許すヘイトスピーチになってしまっているんです もおー、そんな怒んないでよぉ。 ええ

職場で…ふと気が付く。 そして嘆くよね。 このままでは 折角日曜日に安く仕入れたニンジンやら玉ねぎやらジャガイモが 消費されることなく 生ごみ化してしまう… それだけは阻止せねば と、思う反面 帰ってきてからの料理 面倒くさくない? という 暗黒面の自分が出てきたりするので 最近、ほんとうに悩んでいます。 生協の御夕飯デリバリーでも契約しようかなあ でも高いしなー… そもそも 年度末だから忙しいのであって 過ぎれば元の生活に戻れるのでは… という疑問もある そんな まとまらない意見と共に 時間だけが過ぎていくのでした。 ちゃんちゃん 以上、夜のひとりごとでした 光ＫＵＮ。

先日、お花見をかねて新宿御苑に行ってきました。 この日は寒くて気温一桁。 めちゃくちゃ寒かったです。 前日まで暖かかったのに〜！ 桜は一部の所だけ咲いてました。🌸 ポケモンをやりながらお散歩しました。笑 満開だったら最高だろうなぁ。 シート敷いてのんびりしたいです。🌸 桜は今週末が見頃だそうですね。 公園にお花見に行く予定です！ お花見用のグッズも少し買いました。 楽しみです。 ちなみに、新宿御苑は入園料が500円でした。 この時期は値上がりしているみたいです。 また、開園時間は9時〜18時で最終入場は17時30分です。

こんにちは、モカリーナです。 今日は旅行先で買った“こうしん大根”を使ったレシピの紹介です。 この大根は外側は緑がかった皮ですが、内側はきれいな紫色をしています。 田舎の産直市で買ったので、とてもお安く手に入りました。 見るもの見るもの全てが安くて新鮮で、たくさん買って帰りました。 産直市って、珍しい野菜や果物が手に入ってとても楽しいです(*´꒳`*) 紅芯大根レシピ この“こうしん大根”は高さが20cm位、とても大きいです。これで中位のサイズでした。 この“こうしん大根”を使って、サラダと甘酢漬けを作りたいと思います。 こうしん大根のサラダ この“こうしん大根”は大きく収穫してからしばらく保存してあったみたいでした。 筋が多かったため皮を厚くむいて使用しました。 緑の部分は取ってしまいました。 ＜材料＞ 紅芯大根 2分の1個 塩 シーチキン 1缶 マヨネーズ 醤油 ネギ 柚子 ＜作り方＞

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プロテイン(Protein)は英語でたんぱく質を意味し、ギリシャ語で「一番大切なもの」が語源です。 たんぱく質は、三大栄養素の1つで私たちのからだにとって欠かせないものです。 「プロテインを飲めば筋肉が付く」 「プロテインを飲むと太る」 と勘違いされている方もいるかもしれません。 また「運動後にみんなの飲んでいるから自分も飲む」という方もいるかもしれませんが、プロテインには効果的な飲み方・タイミングなどがあり奥が深い世界です。 プロテインの値段は安くはないので、効果が最大限えられる飲み方をしたいですよね。 今回の記事では、プロテインの種類・効果・飲み方・選び方などについてご紹介していきます。 プロテインの飲み方 飲むタイミング①トレーニング後３０分以内（ゴールデンタイム） 飲むタイミング②寝る前 飲むタイミング③朝起きてすぐ プロテインの種類 ホエイプロテイン カゼインプロテイン ソイプロ

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桜が開花したので、この季節限定の和菓子が華やかになる時期ですね。 行きつけのあんみつ専門店、上野みはしさんでも、4月7日までの桜の時期限定で、『お花見あんみつ』が登場しました。 これは上野本店など、一部の店舗の”お持ち帰り”用あんみつなので、1日150個しか販売されないという貴重なあんみつなのです。 いつもは東京駅のみはしさんを利用しているのですが、この日は「お花見あんみつ」を求めて上野の本店に伺いました。 平日のお昼間でも、ひっきりなしにお客さんが入っていきます。 店頭のお持ち帰りコーナー。 本店ならではの、充実のラインナップです！ お持ち帰りははじめてですが、袋やロゴはこんな感じだったのですね。 帰宅後、感謝して頂きました。 「お花見あんみつ」は３種類の白玉団子が入っています。 右からよもぎ白玉、さくら白玉、通常の白玉です。 伝統の和菓子のお花見団子の３色を、あんみつトッピングにしてあ

おはようございます ふくすけ 今日のおやつは　日本橋屋長兵衛の桜餅だよ 日本橋屋長兵衛とは 江戸の文化を和菓子に―。 江戸時代、さまざまな文化や歳時記がはぐくまれました。 わたしたちは、江戸時代の豊かな文化や歳時記を、和菓子づくりを通して 現代へとつなげたいと考えています。 中でも、「粋」という江戸の人々の心に根付いた文化を現代風にアレンジし、 和菓子と融合させ、少しの洒落を込めて発信してまいります。 かつて、五街道の起点となった日本橋で、定番菓子、季節菓子、暦菓子、おかきや せんべいなど幅広い和菓子を取りそろえて皆さまをお待ちしております だそうですよ ふくすけ これは　 関東風の桜餅ってやつね 「道明寺」は、関西風・上方風の桜餅 「長命寺」は、関東風・江戸風の桜餅 という分け方もするみたいだけど ま　美味しければ　どっちでも　いんですけどぉ さて　今日は　水曜日なので　アメリカですね