休み休み、 頑張ろう♡♡♡♡♡ 休憩しながら、 頑張ろう♡♡♡♡♡ お昼寝しながら、 頑張ろう♡♡♡♡♡ 頑張り｢過ぎ｣に 気を付けて♡♡♡♡♡ ♡♡♡(^ー^)♡♡♡

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 日本人はやっぱり演歌や歌謡曲・フォークソングのような古き良き日本の歌。 たまにはいいもんですよ。ご一緒しませんか？ ただし、曲のチョイスは私が知っている曲、かつ私が好きな曲限定です、ご了承ください。 第30弾は、奥村チヨの『終着駅』でございます。 注）動画を貼っています。見る方は音量注意してください。 曲の情報。 それではご一緒に曲を楽しみましょう。 編集後記 曲の情報。 曲名　：終着駅（25枚目のシングル） 歌　　：奥村チヨ 作詞　：千家和也 作曲　：浜圭介 発売日：1971年12月25日 それではご一緒に曲を楽しみましょう。 （3分15秒） 奥村チヨ 「終着駅」 1971 落葉の舞い散る 停車場は 悲しい女の 吹きだまり だから今日もひとり 明日もひとり 涙

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ336日目<目標達成まで残り664日> ﾏﾗｿﾝｼｰｽﾞﾝ本番に向けて、いよいよ捜索の時期がやってきました🖥️ 大会捜索って結構楽しいんですよね😁 僕はRUNNETの捜索で、日程等の基本情報を確認するのは勿論なんですが それ以外の項目で一番重要視するﾎﾟｲﾝﾄが 🤔ｺｰｽの高低差🗻です 全体的に平坦なｺｰｽであれば、迷わずｴﾝﾄﾘｰ 高低差80mなどは、厳しいなと敬遠 はい、、要はｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝが苦手なんです😢 前半上りで後半下り😁 という楽しそうな大会もあるんですが🤔 やっぱ 全体を通して下りのみ🤭という大会はまだ探せていない ＜わがままな要望＞ ①20m下るだけの3㎞！参加者は100名 ②50m下るだけの5㎞！参加者は200名 （注）どちらも一切、上りはございません、ご安心下さい！的な こんな勢いで下れる訳じゃないけど やっぱ下りだけの大会ってない

こんにちは、モカリーナです。 この記事は羊毛フェルト刺しゅうのねこの紹介です。 パッと頭に映像が浮かんで閃くもの✨！ 皆さまも閃くことがありますか？ モカリーナが今回閃いたのはねこです。 時間にして1、2秒くらいです。 慌てて紙に描き留めました。 Green(id:shiho196123)さんが、物事の考え方を教えてくれます。 その中の斎藤一人さんのお話で、迷った時には 「正しいことよりも楽しい方を選ぶ」 という考え方があります。 モカリーナが今一番楽しいのは、羊毛フェルト刺しゅうをしている時です。 正しいことをが分からないから、楽しい事をしてみようと思っています。 ねこはお目目が難しいな〜。 考えながら羊毛フェルトを刺しているとねこだけで数時間かかりました。 羊毛フェルト刺しゅうのねこ 学生時代によく描いていたのはねこの魔法使いで、そのねこちゃんのド真面目バージョンです。 そして周りには

北海道で買ってきた南瓜、最後の出番は野菜炒めです。 野菜炒めに南瓜ってあまり使う習慣がなかったのですが、友人宅でご馳走になってからハマりました。 味付けは塩コショウ、最後に醤油をサッと回しかけます。 醤油はこれ⤵ ジム友さんが千葉に旅行に行った時のお土産にいただきました。 ヤマサのプレミアム醤油。 品が良すぎて、最初はどんな時に使っていいかわからなかったのですが、今は炒め物に欠かせません。 もうすぐなくなる・・・。 スーパーでも売っているかしら？ ネコ子ちゃんのごはんを変えました。 今までヒルズのmade in アメリカやオランダでしたが、これは国産✨ でもネコ子ちゃんは今ひとつお気に召さないようです。残さず食べますけどね。 で、獣医さんのお勧めで、また新しいキャットフードを購入してみました。 あ、ネコ子ちゃん、写真撮るからどいてくれない？ 右のロイヤルカナンのは、made in　おフラン

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ335日目<目標達成まで残り665日> 本日は所用で新橋へ myrecommend.jp そのついでに東京駅でNYﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾁｰｽﾞｹｰｷを買おうと行ったらもう売り切れ😨 なぜ遅くなったか、、 おい！今から飲みに行けるか？ はい行けますであります！背筋ﾋﾟﾝ！ 香川と愛媛？この店若干高いな 失礼します！いただきます！ 香川と愛媛のご当地料理美味しいですね どんどん飲めと？かしこまりました ﾎﾟﾝｼﾞｭｰｽｻﾜｰ6杯目いかせていただきます！これだけで4000円超えてない？ 生醤油うどんが900円もするのか、東京こわ 香川で食べた時は260円ぐらい？だったかな ありがとうございました、ごちになります！ ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時　2019/09/19(木) 　6時 距離　10km 記録　0:41:39 天気　晴 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 外出た瞬間、涼しいかな？と思った

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 埼玉県に告ぐシリーズ。号外。 いつもうどん、うどんとほざいていますが絶対に外せない、絶対にお伝えしておかなければならない事があります。 香川県民である私のうどん人生の根底にあるうどんを紹介しようと思います。 号外まで出して、またおまえのややこしいうどんネタかよ！ はい、なんせ露出趣味がありますもんで。 盆正月のお客の時のうどん。 幻のうどん『坂本』。 山もりうどん。 編集後記 盆正月のお客の時のうどん。 その昔、今から半世紀以上前だ。 盆正月には母の実家に遊びに行く風習があった。 父母と私・弟で出向いていた。 母は兄妹が多く、盆正月には、祖父母・叔父叔母・いとこ連中が入れ替わり立ち代わりのべ20人以上集まっていたと思う。 行くと必ず小遣いをくれて、駄菓子屋でお菓

キラキラ幸せ一杯☆彡☆彡☆彡 キラキラな思い出がたくさん！☆彡☆彡☆彡 今もキラキラ虹色！☆彡☆彡☆彡 毎日が大きな笑顔♡♡♡♡♡ 本当にありがとう！♡♡♡♡♡ ♡♡♡(^ー^)♡♡♡

棚にかたしましょ、と 洗った鍋を持ち上げ、 底を触ってしまった。 ワタシ、なぜ、触ったのだろう。 なんと、まだ、、、熱かった。 かたしましょ、なんて、 なぜ思ったのだろう。 即、流水冷却。 ワセリンがなく、オリーブオイル塗布後、 サランラップを巻いた。 で、保冷剤の上に手をおき冷やす。 ヒリヒリする。。。 小一時間ほど冷やした後、 次男が、 オロナインを塗り、ガーゼ、ラップで巻いてくれ、 夕飯の洗い物をしてくれることに。 先月、ボーイスカウトでファーストエイド講習を受けたばかりの次男。 即、実践だね、ありがたや~。 水ぶくれにならないことを祈りつつ、 こんな夜は、どうしようか？と 大きめのヒトリゴトを言ってみたところ、 NETFLIX 。 長男、即答。 じゃあ、もう、そうしようか。

もしかしてわきが？セルフチェックで確かめる もしかしてわきが？セルフチェックで確かめる ￤ メスを使わずにわきが治療ができる ￤ 汗も抑えられ効果に満足 私は、専門のクリニックでわきが治療を行ったことがあります。 お世話になったのは千葉のクリニックですが、初めて相談する私のために様々なアドバイスをしてくれました。 いきなり治療を行うのではなく、入念に検査とカウンセリングを行って、万全の状態で治療を行ってもらえましたので、現在では症状はほぼ収まっています。 そもそも、私は自分がわきがであるという自覚がなかった人間です。 私のような人は、自分が悪臭を放っていると自覚していることが少ないので、周囲から指摘されたり日常生活の中で違和感を感じることで初めてそうだと判断できます。 私の場合も、治療をしなければいけないほど深刻なものとは考えていませんでした。 しかし、実際に悪臭がきつくなってるとわかった

どーも、こんにちは。ともです。 筋トレしても筋肉痛にならないんだけど、、、ひょっとしたら、自分のトレーニング方法が間違っているのかな？筋肉痛にならなくても効果があるの？また、見直すポイントがあれば合わせて知りたいな 本記事は、上記の悩みを抱えている人に向けての記事になります。 結論から先にお伝えすると、筋トレの翌日に筋肉痛にならないからといって、筋トレの効果がないことはありません。 筋肉痛にならなくても、本記事でご紹介する筋トレのポイントが守れていれば、効果はしっかり出ます。 本記事は、下記の内容を分かりやすくまとめました。

確かに厳密に「マインドマップ」のルールを守ろうとしたら、結構難しいですよね。 もっとテキトーに、シンプルに「マインドマップ」的な分類で、頭をスッキリさせたら良いということですね。 というわけで、私は、勝手にこの本の通りのことをしていました（笑） たった100円で願望実現! A6ノートで思考を地図化しなさい マインドマップを超える超簡単ノート術「シンプルマッピング」 posted with amazlet at 19.03.21 松宮義仁 徳間書店 売り上げランキング: 104,709 Amazon.co.jpで詳細を見る imakokowoikiru.hatenablog.com ↓応援クリックして頂けると励みになります。ありがとうございます。↓ にほんブログ村 ↓はてなIDがなくても拍手して頂けます！コメントもOKです。↓

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おはようございます ふくすけ 今日のおやつは 亀田の柿の種　焼きそばだよ　って おやつじゃないんですけどぉ 外見 中身 かやくが　柿の種の形状じゃないんだけどぉ まぜまぜ ・・・・・ん　やっぱ　柿の種って　ピーナッツとの絶妙な　バランスが いいんだよね お味は　唐辛子的な　辛い系・・・ というか　本物入れた方が　良いよって　書いてある　やん まーいいんですけど 楽しそうですね こちらは　あんまり　楽しくないんですけど さて　ロバート秋山こと　でいたらぼっちくん　うーん　もっといい名前 普通に　キャラ名の　上杉みちくんで　良いんじゃないかなぁ ということで　みちくんに　しておきましょう　どう？ 顔と髪型　一緒だし　ただでけぇけど とい事で　今日は　個別SBIですね 三井物産回復中で ひふみは　相変わらず　今年で　切るかなぁ でも　損益通算できないんだよね　確か 比較材料で　入れているので こ