６月末のクルーズの旅で左足のふくらはぎを肉離れしたのですが、実はその１ヶ月前に左足の調子悪いんじゃない？と教えてくれていた魚がいました ドクターフィッシュってご存知ですか？ 古い角質を食べてくれるお魚さんなのですが、偶然お店を見つけたので、好奇心旺盛なわたしはすぐに申し込みました そしてゆっくり足を入れたら、 わーっと群がってきたと思ったら、 左足が大人気(笑) 上手に食べてくれるので、痛くはないですが、少しくすぐったい あまりに左足にくるので、試しに水から足をあげて入れ直しても同じなんです 単に左足の角質が多いだけじゃない？と思われそうですが、それにしても左足人気が高すぎる よく考えると、左足が負傷する確率が高かったんですよね 中学生の時に体操クラブに入っていて、バク転を失敗して左足を負傷したり、バスのステップで左足の弁慶の泣き所を打ったり、細々した負傷も左足が多いんです 単に角質だけか

独身時代から飲んでいる炭酸水(甘味料なし) 結婚して夫婦で飲むようになったことで、消費が多くなりましただいぶ前から、自宅で簡単に作れる機械があることは知っていましたが、まだいらないかなと思って、購入してなかったんです ですが、いろいろメリットがあるので購入に踏切ました 『ソーダストリーム』Soda Stream今回購入したのは、 ベーシックモデルのジェネシス デラックスV2にしました ボトル１本では、足りないので、我が家は500mlのボトル２本付きのセットを購入 モデルによっては、ボトルやガスシリンダーの取り付けが簡単だったり、炭酸の強さがLEDライトでわかったり、プシューッという音がしない機能を備えたものもありますが、我が家のモデルは１番シンプルで安いモデルなので、炭酸水が簡単に作れるという機能だけです 我が家は、それだけで十分です 上の写真の大きな箱には、ガスシリンダー60L用と、ソー

モノを手放してると新しいモノがやってくるのか？ 母には、決まって大量の食べ物が いつもありがとうと感謝されて届いたそうです これだけではなく、お肉や、魚ももらっているもよう 「良かったね」なんて言っていたら、我が家にも宅配便が、 野菜やお蕎麦などの食料品が義実家から送られてきました その前は、友人から手作り野菜もいただきました 台風が近づいているので、さらに助かります 予知能力はないので、いただけるとは夢にも思ってないけれど、そろそろ買い物に行こうかなという時に限っていつもやってくるのでありがたいです 何度もこういうことが起こるので、家の中のものを循環させると、必要な何かが循環する法則はあるようです(あくまで自分調べ) 食べて、消化して、排泄するから、新しい食事が食べれる 息を吐くから、新しい空気が吸える あたりまえじゃ〜んと言われそうですが、 そのあたりまえの自然の循環を見習って、使わな

水平器という機能があることを知り、いろいろ測ってみました。 DIYを愛する方は水平器を持っている方も多いかもしれません iPhoneを持っていれば、簡単に測ることができます。 水平器の出し方 iPhoneに「コンパス」というアプリがあります。 開くとコンパスが出てくるので 横にスワイプすると、水平器が出てきます 家の中を測ってみました リビング −１でした ちょっと傾いてる・・ 台所や他の部屋もほぼ変わらなかったですが、 洗濯を干している畳の部屋は、−２でした では洗濯機は？ 引っ越してきた時に 業者の方が設置してくれたまま使ってます (ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!? 水平じゃなかったことが判明 ドラム式なので、１００kg近くありますが 主人と二人で直したいと思います これ冷蔵庫にも使えますね ちなみに、Android携帯でも水平器(水準器)のアプリは あるようです。 簡単に測定できるので、この機能

こかぶ（小かぶ）が旬の時季に ずっと作ってみたかったのが、 キム兄こと木村祐一さんのレシピ 「こかぶごはん」。 こかぶの葉や皮まで丸ごと全部使い切る、 栄養たっぷりでエコな炊き込みご飯です。 キム兄がショッピングモールで 実演していたのを偶然見かけ、 あまりにも美味しそうな香りだったので、 ずっと作りたかったんですよ。 立派なこかぶが手に入ったので、 早速、作ってみることにしました。 キム兄が青森にやって来た 去年の12月、義父のお見舞いのため、 地元へ帰省した時に、 足りないものを買うために立ち寄った ショッピングモールになんとキム兄が！ 青森県産食材をたっぷり使って、 美味しい料理を実演する 「あおもり素材まるごとエコごはん2016」 というイベントが行われていました。 これがその時に配っていたレシピですね。 あまり時間が無かったので、 最後までいられなかったのですが、 美味しそうな香

先々週、６月１７日に三景園で行われている花まつりに行って来ました。 花まつりは、６月１０日（土）~７月２日（日）期間開催されていて、今は１００種類１万株のアジサイが見ごろとなっています。 三景園は１９９３年に広島空港の開港を記念して作られた比較的新しい庭園です。広さは６ヘクタールもあるそうです。東京ドームに換算すると約１.２８個分です。 三景園トップ 駐車場は無いらしいので県営駐車場に駐車しました。 三景園　花まつり　１００種類１万株の紫陽花が見ごろ♪ 看板に三景園の地図が出ています。思った以上に広そうです。 三景園の利用料金 三景園の利用料金は通常２６０円ですが、花まつりの期間は割増で大人３１０円ですね。 潮見亭　大海の鯉 正門を入るとすぐに潮見亭があります。 潮見亭の前には大海と呼ばれる池が広がっています。 大海には鯉が沢山泳いでいて、エサやりも出来ます。 どの鯉もかなり大きくてびっく

粘土をこねるのは好きだったのですが、色塗りが得意じゃなかったので、半年ほどで終了。 ステンシルステンシルプレートを使って、木や布にステンシルします。 楽しかったですが、一か月で終了(笑) やはり美術的なセンスは皆無でした。 スピリチュアル一時期ハマったスピリチュアル系の習い事。 レイキヒーリング シーターヒーリング 資格は取得しましたが、現在活用していないのが現状 バレーボール小学校の時にエースをねらえにはまりました。 自分はゴムのボールも砕け散るパワーの持ち主加賀のお蘭になれると信じ切っていました。 もちろん入学後はテニス部へと思っていましたが・・・・・。 高身長のため、先輩に強制的にバレー部の見学に連れていかれそのまま入部することに。 見学に行った時に、超カッコイイ男子部の先輩がいて心躍ったから(笑) 入部後、その先輩は姉貴の彼氏と知りました。 このバレーボールは、かれこれ３７年やって

中1息子に持たせた水筒、3日でダメ(落としてプラスティック部分が割れた)にして帰って来た 小学生の頃は1ヶ月で驚くほどの本数の雨傘をダメにしてきたことがある モノは何でも壊れる、ワザとでなければそう怒るような事でもない(とは言っても、そう何度も買い替えるのも勿体無いが) 丁寧に扱え、そうはいっても継続して気を付ける事は性格もあるし難しい 私も人の事は言えないほどガサツなのでねｗｗｗ スポンサーリンク クッション性の高い水筒ケースに水筒を入れて持たせれば多少はマシ、そう思って100均のケースに入れていたけど 休みの日の部活だけという日に水筒単品で肩掛けしていきたい・・・しかもちょっと面白いケースが欲しいというので、これまたメルカリで購入した 水筒ケースでは良いのがなく、キッズ用の普通の鞄が気に入ったというので、これを水筒が入るようにリメイクする事にした 「これ持って行ったら笑われるかもよ？」

前回の記事の最後に書いたのですが、 （⬇︎前回の記事） nisshi-a311.hateblo.jp これまでに、建築事務所さんから提案して頂いた内容の2回目と3回目の詳細を書かせて頂きます。 ちなみに1回目の提案はコレ⇩ nisshi-a311.hateblo.jp 四角い箱に入口だけ。 この入口は扉ではなく、2階に続く階段です。 要塞ですね。笑 賛否あるかと思いますが、私は好きです♪ いや、むしろ大好きと言った方がピッタリくるかも。 それから、1級建築士さんと石垣島の現地でお会いし、2回目の提案を頂きました。 その現地での打ち合わせにて、提案されたのがコレ⇩ この左側が道路の面で、当初はこの面が入口（階段）でした。 1回目の提案からの違いは入口の場所が変わって、側面（縦長の建物の長い方）になったのです。 相変わらず四角い要塞のようですが、今回は私の希望がかなり反映されていて、1回目の提

トマトジュースにオリーブオイルを入れ、 電子レンジで温めるだけの ホットトマトジュースを飲む生活は、 今でも毎日続けています。 www.yukicoco.net 食後血糖値の急上昇を避けたいので、 4ヶ月ほど前からは寝る前ではなく、 朝食の30分前に飲んでいますね。 私はアレンジしなくても飽きませんが、 夫は毎日だとさすがに飽きるみたい(^▽^;) それで試しにアレンジしてみたら、 絶品スープに生まれ変わったのです。 トマトジューススープの決め手はトッピング！ ホットトマトジュースは、 スープと呼ぶには物足りない味。 だからと言って 余計な調味料を加えるのも嫌だし、 朝は忙しいから面倒。 ズボラでも簡単にできるものと 考えた時に思いついたのは、 お手軽なトッピングです。 パセリや粉チーズを軽く振っても スープらしくなるのですが、 せっかくなら一工夫して、 美味しいスープに仕上げたいもの。

ミニマリストにはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 収納・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 ブログオフ会へ参加先週、ブログオフ会へ参加しました。 私以外のメンバーは・・・ ユキコさん（４回目）後列右２番目 小豆さん（２回目）前列真ん中 あゆみんさん（３回目）後列右 りんさん（４回目）前列右 あきさん（５回目）前列左 りえっこさん（初回）後列左２番目 年齢順　順不同

今月はもう粗大ごみの申し込みは出来ないけれど・・・ 気になったらどうしようもない性格の私は、吊戸棚の仕切り板を外すことにした haru501227.hatenablog.com その板を捨てるまでの間どうするか、部屋の片隅に置いてもきっと邪魔で「ウキィー」となると簡単に想像できたけど 深く考えずに外してしまった 思い付いたら、即行動・・・したくなるのよ スポンサーリンク 意外にちゃんと作られた家のようで、板が落ちてこないようにストッパーみたいなものが付いていた それも外してスッキリ吊り戸棚 （タッパーがたまたま出払っているのでスッキリだけど、タッパーは意外と所持してる） ストッパーが付いていたとはいえ、クソ重たい板が頭上にあったのかと思うとちょっと怖いけど、これで吊戸棚も身軽になり安全面も一段とアップ 拭き掃除も楽になったし(嬉) さて、外した板は化粧板でめちゃくちゃ綺麗 これゴミとして捨

#糖質制限 #糖質制限ダイエット #氷豆腐ハンバーグ #コンソメスープ 今日の晩御飯 氷豆腐入りハンバーグの和風きのこソース サラダ コンソメスープ 今日は氷豆腐を使ってハンバーグを作ってみました。氷豆腐はパン粉の代わりと量増しにもなり糖質オフ出来て良いかと思います。めずらしくレシピをメモしておきます。 氷豆腐入りハンバーグの和風きのこソース　レシピメモ 氷豆腐入りハンバーグ　材料 氷豆腐         　　　　　　　　　　　 １/２丁 合挽ミンチ　　　　　　　　　　　　２００ｇ 玉ねぎ　　　　　　　　　　　　　　１/２個 ★卵　　　　　　　　　　　　　　　１個 ★塩　　　　　　　　　　　　　　　少々 ★こしょう　　　　　　　　　　　　少々 ★オールスパイス（ナツメグでも可）少々 ★コンソメ　　　　　　　　　　　　小さじ１ 和風きのこソース　材料 しめじ　　　　　　   １/２ 玉ねぎ　

割り箸の箸袋を利用して、 簡単な箸置きを作ってみませんか？ 営業マン時代に飲み会で 先輩から教わった舟形箸置き。 気分転換で久々に折ってみたら 地味にハマってしまいまして。 微妙な改良ポイントも発見し、 試してみたところ、 箸が安定して意外と良かったので、 小ネタですが紹介しますね(^▽^;) 箸袋で割り箸用の箸置きを作ってみた 夫の実家を片付けていたら 色あせた割り箸が出てきまして、 来客用に使うにはちょっと・・・ という感じだったので、 割り箸だけを取り出し 色あせた箸袋を処分する前に、 気分転換で箸袋箸置きを作りました。 箸袋箸置きの作り方 【用意するもの】 割り箸（箸袋入り）　　一膳 【手順】 1．箸袋を半分に折ります。 2．右側の斜めにカットされている部分に 合わせるようにして左端を折りましょう。 3．２で折り畳んだ所は、 開くと袋状になっているので・・・ 右端を折って袋状になっ

そして現在は、扉の近くには掃除道具を吊り下げて。 ちなみに、浴槽掃除は主に主人がやってくれて 排水溝などの細かい部分は私がやっています。 掃除道具も、浴室から出して持ち込み式にしようかと思いましたが やはり浴室に入り、すぐにとれる環境の方が パパッとできるため、掃除のハードルも下がりこの形になりました。

モノが少ない暮らしはたまに不便だと感じることもあるけど、結構面白い。 疲れた時は手抜きして、気分がのったら手間ひまかける。 背伸びをしない、頑張りすぎない、そんな暮らしをお伝えします。

ミニマリストにはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 収納・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 ダイソーで買った調味料【きざみパクチー】先日、ダイソーでこちらを見つけました！ パクチーと言えば、５０キロのダイエットに成功した田中さんを思い出します♬ パクチーを使った料理の他に、ヘルシー＆コスパの良いレシピが満載です。

モノを減らしてスッキリ暮らしたいと思うようになってから、良い意味で給料日が待ち遠しくなくなった 給料日に銀行にお金を下ろしに行く事もなく、給料が入ったから何か買うという事もない 給料日とは、通帳額が増えるなーと思うだけの日 私とは違う一般的な考え方の旦那様が、給料日だからと寿司を奢ってくれた くら寿司の「コク旨冷やし坦々麺」←辛味がもうちょい欲しかった 寿司よりサイドメニューに心惹かれるわー 給料日だから使う夫、給料日だからと使わない妻・・・バランスの取れた夫婦だな スポンサーリンク 管理が面倒だし増やしたくない、だけど快適に暮らしたい 葛藤しながらも息子部屋にサーキュレーターを導入した メルカリで不要品を売却し、その入ってきたお金を使いメルカリで買ったからタダも同然 そんなさらに快適空間になった部屋で友達とテスト勉強をするというので、勉強机という名のゲーム机もクローゼット内から引っ張り出

沖縄は梅雨明けと同時に一気に夏まっしぐら この時は開放感が味わえます とにかく梅雨のうちは洗えないので、 天気予報で、梅雨明け宣言と同時に ここぞとばかりにカーテンを外します どんどん外して行くので、カーテンの山の出来上がり 外したあとが最高です明るくて風も気持ち良くて 部屋が丸見えでも平気です 洋服さえ着ていれば、誰にみられても恥ずかしくない このまま暮らそうかな〜と夢を抱くほど気持ちいい(*´∇｀*) 暗くなると、無理だなと思い直してます。 カーテンの洗い方は、洗剤不要のベビーマグちゃんと、 重曹とクエン酸を入れて洗ってみました おかげでカーテンについた汚れは綺麗に落ちてました。 ベビーマグちゃんの記事はこちら 【ベビーマグちゃん】洗濯洗剤を使わない暮らしの利点 洗っている間にサッシやカーテンレールのそうじをします。 カーテンがないので、普段手の届かない場所のそうじがしやすくなります。