夏になると食欲が落ち、そばやそうめんなどの冷たい麺類ばかり食べている人もいるのではないでしょうか。仮に毎日1食をそばにした場合、他のおかずなどを作らなければ節約にもなりそうです。しかし、毎日麺類ばかりを食べていると、栄養の面が心配になる人もいるでしょう。 そこで本記事では、毎日1食そばを自分でゆでて食べる場合のコストや、栄養的に大丈夫なのかを解説します。 FinancialField編集部は、金融、経済に関する記事を、日々の暮らしにどのような影響を与えるかという視点で、お金の知識がない方でも理解できるようわかりやすく発信しています。 編集部のメンバーは、ファイナンシャルプランナーの資格取得者を中心に「お金や暮らし」に関する書籍・雑誌の編集経験者で構成され、企画立案から記事掲載まですべての工程に関わることで、読者目線のコンテンツを追求しています。 FinancialFieldの特徴は、ファイ