今年の冬は寒いですね(*_*) 冷え性の方には辛い冬です。 そこで、冷え性歴15年の takako が、体を温めるためにしている簡単な方法をご紹介します。 これらの方法で、ここ数年は冷え性がかなり改善していますので、試していただく価値はあると思います！ 体温が上がると血流が良くなり、お肌の乾燥やむくみなどが改善したり、基礎代謝が上がって消費カロリーが増え、痩せやすく太りにくい体になると言われています。 基礎代謝とは、呼吸などの生命維持のための活動で消費するエネルギーのことです。 特に運動していなくても、生きていくためにカロリーが消費されているんですね。 この基礎代謝で消費するカロリーは、日常生活で消費するカロリーの7割を占めていると言われています。 忘年会、クリスマス、お正月、新年会とカロリー摂取が増える年末年始、体を温めて基礎代謝を上げ、消費カロリーを増やしましょう！ また、体温が上がる

我が家は新築マンションを購入して、今年引っ越すわけですけど、引っ越す前から失敗だなーって思っていることがいくつかあります。 今はものすごく金利は下がって、すまい給付金の拡充など家を買うにはいい機会が訪れつつあるように思います。 住宅ローンは歴史的低金利で、借り手有利ですね。 これからマンション購入を考えられている方、マンション購入にあたって不安に思っている方に、すこしでも参考になればと思います。 photo credit: srv007 via photopin cc

※本ページはプロモーションが含まれています 作成:2015/01/08 画像にfloatを指定してテキストを回り込ませると、自動で画像の周りに回りこみとても便利なのですが、画像の下には回りこませたくない時があります。 tableタグやcss3でtable-cellを使う方法もありますが、tableは使いたくないし、table-cellはmarginが効かなかったり使い勝手が良くなかったので、floatで行う方法を紹介します。 画像の横に配置したいテキストをPタグなどで囲み、囲ったタグに「overflow:hidden;」を設定する。 HTML <div class="box"> <img src="img.jpg" /> <p> テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト </p> </div> CSS .box img { float:left; } .box p{ ove

こんにちは。一ノ瀬ねむです。 今年の春、我が家の環境が大きく変わった出来事がありました。 主人が会社で異動になり、転勤にともなう引越しをしました。 今までは残業も少なく、土日祝日が休みでしたが、異動後は帰宅が深夜。 子どもの休日はほとんどが出勤になり、パパが子どもと過ごす時間が大幅に減ってしまったのです。 今までは家族で過ごす時間が多かったため、それが当たり前のように感じてしまっていたことに気づきました。 今回の生活の変化は、子どもと過ごす時間を見つめ直す機会になりました。 パパたちの苦悩「忙しくて子どもと接する時間が足りない」 仕事が忙しくて、家族と過ごせる時間が少ないというパパは多いと思います。 実際に、子どもとの時間についてのパパたちの悩みを示すデータがあります。 引用元：子どもとの関係・父親のペアレンティング パパが考える理想と現実の結果に差があることからも、 「時間さえあれば、も

photo by manoftaste.de 2014年ブログをwordpressでブログを書いてきましたがこのたびはてなブログに引っ越しすることにしました。 年明けから移転作業してて更新が滞ってました。。 移転を決意した理由とこれからブログを始める人向けに僕が思うwordpressとはてなブログの良いところ、微妙なところを書き残します。 どちらもいいところ、微妙なところがあるのでこれだったら続けていけるというのを選んでください。 今回はwordpressとはてなブログを取り上げましたがほかにも各種サービス、ソフトウェアあるので一例です。 wordpress？はてなブログ？ どちらもブログを出来るという点では同じです。 何をブログに求めるかによってオススメは変わります。 wordpressはソフトウェア、はてなブログはサービスです。 どういうことだ？と思う方向けにもう少し細かく説明します。

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「夫が死んでくれさえすれば、ローンがチャラになるのに。」 住宅ローンによる破綻が、現在では社会問題になっています。 10～15年前でしょうか？ 「頭金なしでも家が買えます！」 この言葉が出始めて、頭金0円で家を購入する人がとっても増えました。 勧められるがままに諸費用までローンを組み、高い金利で住宅ローンを何千万円と組んだ方が増えました。 そして我が家が注文住宅を建てようとしていたのが、2011年頃の事です。 頭金に出せるお金なんて、50万円もありませんでした。 諸費用だけは現金で払おうと思い、300万円ぐらいは確保しておりました。 「頭金払えなくても、注文住宅をどうしても建てたい！」 マイホームへの憧れが異常に強かった私は、どんどん土地探しにはまっていったのです。 独立した不動産仲介業者と相談を重ねました 「なんか良い仲介業者さんいないかなぁ？」 新築一戸建ての時の失敗の経験により、業者

どうもみなさま、おはこんばんちわ！アリマックスです。 もうすぐ成人式ですね！本日はもうすぐ30歳の私がもし、2015年の今年20歳で成人を迎えていた場合に欲しいものを予想してみました。 現金 ゲスいかもしれないですが、これが現実です。 自分で好きなように使えるお金というのは嬉しいですし、少しまとまったお金をあげれば貰った方もかなり夢が広がると思いますよ。この際使い道はどうこう言わずに、好きなものに全力で使え！って言ってあげてください。 iTunesカード 現金をあげるのはちょっと…という方はiTunesカードなんかいかがでしょうか？まぁパソコンやiPhoneを持っている前提ですが、これがあれば音楽、本、映画など沢山のエンターティメントを楽しむ事ができます。若いうちに、色々な文化に触れておくのだ！と大人らしいアドバイスもできます。

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こんばんわ＾＾ニナ(@ninaritti0313)です。 ここ最近、このブログではないのですが 自分のサイトがちょくちょくパクられるので イラっとしているのですが、 皆さんはパクられたことはありますか？ エローラさんも ブログ記事が丸パクリされたので仕返し！覚えておきたい3つの対応方法 というエントリーがありましたが、 自分はまた別のアプローチで 仕返ししてますので、 もし良ければ合わせて参考にしていただければと思います。 最初にしたこと まず、警告を発しました。 出来ればサイトの雰囲気的にはそういう事はやりたくなかったのですが、 あまりにも多い為。 しかし再三しているにも関わらず 見ていないのかなんなのか、 コピーを何度と無くしていく人間が いました。 ①CCC(Check Copy Contents)を設定する 何故、 コピーされているか分かるかと言うと、 CCC(Check Copy

photo credit: Stephan Geyer via photopin cc こんにちは。 FLAT 23の住人Ayaka（@LadyBBA2014）です。 今年の抱負の一つ、体だけ（でも）釈由美子計画がいよいよ発動いたしました。 昨日までのぐーたらAyakaに別れを告げて、今日から気合入れなおし！！ 今日はキレイな背中になれる動画をご紹介します。 スポンサードリンク 下半身と背中同時に鍛えるわよ 【筋トレ】女性にオススメ！キレイな背中を作る方法！ やり方はいろいろありますが、1回1回をゆっくり、背中とお尻・太腿の筋肉を意識しながら10回×3セットで行うと良いでしょう。有酸素運動は筋トレの後に行って下さい。 3セット連続で行います。無理なら1日の中で3セット行っても効果はあります。（動画のコメント欄より） お腹のお肉が気になるってなると思い浮かぶのが腹筋なのですが、一番良いのは

私には大切に育ててきた後輩がいます。 今年入社2年目。 もうすぐ3年が経とうとしています。 就職のために東京に上京。 都内の1DK賃貸アパートで1人暮らし。 実家はとっても遠い所にあります。 今まで手塩にかけて大切に育ててきた後輩。 いま、その後輩が危機に立たされようとしています。 入社したときはとってもフレッシュだった その後輩は、以前出てきた柏木君ではありません。 いまだに柏木君とはやっぱりそのままの関係です。 今回は別の後輩、仮の名前を小山（こやま）君としましょう。 小山君は入った時はどこにでもいるような普通の22歳の子でした。 「桃音さん、よろしくお願いします。」 こんなに礼儀正しい子がいるのだろうか？ それぐらいフレッシュで笑顔がさわやかでした。 新人研修も無事に終わり。 ＯＪＴにてグングンと仕事を覚えていきました。 １年半ぐらいしてからおしゃれに目覚め始めた 「あれ