小学校教師を辞めたいけど、やっぱり気になる退職金のこと | ストレスフリーnavi.
小学校教師として就職したけれど、やむを得ず続けていけない事情ができる場合もあるでしょう。 その時に、やはり気になるのは退職金の支給額ですね。 退職金のことを考えると、一度は辞めようと思ったけれど「もう少し頑張ってみようかな」と思えるかもしれません。 あるいは、勤続年数が少ないので「今なら辞めても損はしないかな」と思うかもしれませんね。 都道府県や市町村によって給料がそれぞれ違うので、ここでは東京都の給料を例にみていきます。 小学校教師として長く勤めるほど退職金は超お得に！ 東京都教育職の退職手当基本額を全退職事由共通支給率（月数）で計算しました。 標準の昇給4号給で計算しています。一般の昇給は2～6号給で、55歳以上は標準以下の成績の場合は昇給停止になります（再任用以外の職員）。 ＊10年目で主任に昇格したと仮定する ＊20年目で主幹に昇格したと仮定する ＊勤続35年以上は一律45.0、4
抜け毛の原因は栄養障害！？10代、20代の若い世代も要注意
抜け毛の原因はなに？ 髪の毛が抜ける原因に、目の疲れによる毛母細胞の栄養障害があると言われています。 じつは、髪の毛の主原料と、目の角膜（かくまく）の主原料は同じものなのです。 髪の毛の原料は「システイン」 髪の毛の主原料に、「システイン」というアミノ酸、タンパク質があります。 髪の毛の主な原料が「ケラチン」だと聞いたことがある方は、多いと思いますが、システインはケラチンの中に多く含まれている成分なのです。 正確には、システインが2個くっついた、「シスチン」という状態でケラチンの中に含まれています。 システインといえば、シミの素となる、メラニンをつくる酵素チロシナーゼの働きを抑える働きがある、ということでご存知の方も多いかもしれませんね。 角膜の原料でもある「システイン」 システインは、目の角膜の主成分でもあります。 角膜の厚みは、0.5ｍｍでその構造は5層からなっていて、一番外側の角膜上
マヌカハニーの副作用とは？妊婦や授乳ママが食べても大丈夫？ | ストレスフリーnavi.
のどの殺菌に、風邪予防に、健康維持のために、幅広く人気を集めているマヌカハニー。 普通のはちみつの8倍もの強力な殺菌効果に副作用はないのでしょうか？ 妊娠中の身体はとってもデリケート。辛いものやタバコ・お酒などの刺激物も控えないといけません。 マヌカハニーは風邪を引きかけた妊婦さんが口にしても本当に大丈夫な食品なのでしょうか。 この記事で明らかにしていきます。 マヌカハニーは妊婦や授乳中のママが食べても大丈夫！ 結論から言うと 「妊婦さんに副作用はありません」 マヌカハニーは妊娠中の風邪対策にも安心して頼りにできそうです。 寒くなって空気が乾燥してくると、どんなに気をつけていても風邪を引いてしまうことがありますよね。 ですが、妊娠中や授乳中はたとえ風邪を引いてしまっても赤ちゃんへの影響を考えると、薬を飲むことは避けたいものです。 とはいえ、風邪の高熱自体によってお腹の赤ちゃんに影響が出るこ
水中カメラマンの私が「沖縄の海」に通う理由とは…
毎月の様に沖縄に通いはじめて1年が経とうとしています。 私はかつて、本州最南端でダイビングのメッカと言われた和歌山県串本の海でインストラクターとダイビングガイドをしていました。 当時、国内外の海にも潜りに行きましたが、串本の海が一番素晴らしいと思っていました。ですが、最南端と言ってもやはり串本は本州。冬になると水温が下がり、ダイバーはドライスーツを着用、越冬できず姿を消してしまう魚も多数いるのです。 それが沖縄で潜ってみると、年中カラフルな魚が泳ぎ、種類もさることながら個体数の圧倒的な多さに驚きます。そこで、私が魅了された沖縄の海を、映像とともにご紹介します。 水温が高い沖縄本島でも年間通して水温が20℃を下回る事はありません。海水の入れ替わりの少ない湾内となると、水温が一桁となってしまう本土の冬と違い、沖縄ではそんな心配はありません。 2月〜3月のいわゆる真冬になると、水温より気温の方が
問題解決能力のスゴい人が心得ている９＋１の戦略 »
どうも、ミハラです。 デートを断られた！ 告白して振られた！ 手をつなごうとしたら、ふりほどかれた！ 色々あるかと思います。 問題解決能力って超ド基本&超重要なくせに、 出来てない人が多いので、今日はそれについて シェアしようと思います。 ぶっちゃけ、このスキルさえあれば あらゆることが自分一人でどうにでもできます。 自分で意図してコントロールできるようになるので、 誰かに質問して解決するという手段をとらなくてもいいからです。 今はネット環境が整っているので ２４時間３６５日体制でGoogle先生がもれなく 一瞬で答えてくれます。 でも、そのもっと前段階の話で 「問題解決どうやればいいのか分からんバイ」 という人も多いのかと感じているわけです。 ってことで、今日は 問題解決能力を高める９つの戦略と１つの行動ステップを紹介します。 ぶっちゃけ女が苦手 いざという段階になるとメールや電話を無視
オープンキャンパスの服装は気にするな！キミは見る側だ！
初めてのオープンキャンパス。 服装は私服がいいのか？それとも制服がいいのか？ ものすごく気になるポイントですよね。 そんなオープンキャンパスの服装について、書いてみました。 オープンキャンパスの服装は私服でも制服でもどちらでもOK 答えから先に言いますと、服装は学校からの指定が無いのであれば、 私服でも、制服でもOKです。 オープンキャンパス後にそのまま遊びに出かける学生も多いと思います。 また、根本的に大学や専門学校になるので、制服という概念は基本ありません。 ですので、自分の好きな方をチョイスして構いません。 実際どっちの服装を着てくる人が多いのか？ どっちでもいいと言われても、 「私服（制服）なの私だけだったらどうしよう…」と気になるのが日本人ですよね。 でも、その気持ちはものすごく分かります。 大まかな傾向としては、 都心部や国立、有名私立大は私服での参加が多い印象を受けます。 地
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