minimemo: 嘔吐したときの処置今回、我が家で猛威を振るった嘔吐下痢の風邪ですが、私がひいた風邪は下痢のみで少しお腹が下る程度で安堵しました。 安堵をした理由はいたって単純で「嘔吐」が無かったため。嘔吐は大人になった今でも恐ろしいものです。 嘔吐する前の不快感、恐怖、吐く瞬間の苦痛は耐えがたいもので、しかも１度吐くと何度も波がやってくるため「後何回この苦痛を繰る返すんだろう」という精神的ダメージが大きいので大人になった今でもできれば避けたい症状です。というのも、昔から胃腸が弱く、風邪を引くと腹に症状が出て、緊張をする行事があると時々吐くめんどくさい子供でした。 今は無いのですが社会人になった初めの頃は胃炎になり、毎晩吐きそうという恐怖に襲われたりした時期もありました。 さて、本題ですが吐きそうになった時、または吐いた時の自分の精神ダメージを軽減させていた方法を少し。 吐きそうな不快感が来た時 ・深呼吸 これは看護婦さんか
