本「迷いを断つためのストア哲学」、今また最初から読み始めています。 ですから、ちょっと紹介します。 心に刺さるものがあったら、実際読んでみてください。 まずは心構えから……1.（実践的な）知恵――複雑な状況に可能な限りうまく対処する 2.勇気――すべての状況において、物理的にも、倫理的にも正しいことをする 3.公正さ――すべての人を、地理にかかわらず、公平に、親切に扱う 4.節制――人生のあらゆる面において、節度を保ち、自制をする 迷いを断つためのストア哲学 よりこれらはストア哲学を実践する際の、こころの準備体操って感じです。 そもそも知恵、勇気、公正さ、節制がある程度身についてないと、ストア哲学の実践には程遠い……といった具合です。 けっこう難しいですよね……。 特に公正さ……自分ばかり贔屓してしまいますもん。 そして、基本……1.美徳は最高の善であり、その他は無関係である 2.自然に従

Lenovo IdeaPad Duet Chromebook 、昨年末に買ってしまいました……。 これ……タッチ式 10.1 インチモニタで、キーボードを取り外せばタブレットにもなり、重量も 1 kg を切ります！ ……ってことは、外に持ち歩いて、ブログや小説の執筆ができちゃう！！ さて……いつものセットアップを行います。 液晶保護フィルム貼った……Aamazon にて、以下を買いました。 Lenovo IdeaPad Duet Chromebook 10.1インチ 2020年6月モデル 用【反射防止ノンフィラータイプ】液晶保護フィルム ギラツキなし買ったのは 2020.12.13.Sun です。現在、同じ物は売ってないようです。 いつもどおりホコリが吸い付かないように、お風呂場にて貼りました。 サイズが小さいので、そこそこうまく貼れました。 Wi-Fiルータ設定我が家の Wi-Fi ルー

遠い遠い昔……英語の勉強ができると思い、わざわざ Amazon USA にて Kindle 3 を購入。 Kindle 3 はデータ通信モジュールを内蔵していて、インターネットつなぎ放題だったのですが、ブラウザがファット・コンテンツの表示に対応できず、英語本の無料コンテンツも充実していない、ということもあり、詰みー……でした。（笑） ＃現在の日本の Kindle は無料も有料もコンテンツが充実していて、とてもグッドであります。 久しぶりに使うべく、充電したら……充電しても起動せず。 もはや廃棄するしか、ありませんのでした。

電車の網棚にバッグとか置いたまま、うっかり電車を降りてしまった経験ってありませんか？ ぼくは……とうとう経験してしまいました。orz この貴重な経験……せっかくですので報告します。 後の祭り……それは遡ること 2021.3.16.Tue のこと……。 東京メトロ 東西線 葛西駅を 6:46 に出発する登り電車、総武線直通 三鷹駅行きでのできごとです。 網棚に普段持ち歩かないトートバックを乗せ、立ったままマンガ「転生したらスライムだった件（ 13 ）」をガン見し、その異世界に没入していたのでした。 ……。 そして乗り換えの飯田橋駅に着いたら、マンガを読みながら下車……。 網棚に乗っかったままのトートバッグは車内に置き去り……そのまま移動です。 結局、職場の最寄り駅であった南北線 駒込駅まで、何事もなかったように移動します。 そして……ようやくトートバッグの置き忘れに気づく……駒込駅の改札を出

痛恨の午後Ⅰ足切りと、散々な結果で幕を閉じました……orz しばらく凹んで……そのうち気持ちを切り替え、前に進みます。 ～～～ ここまで、 2021.6.27.Sun に更新。 本日、最後まで情報処理技術者試験に臨まれた方、お疲れさまでした。 ぼくは TKP 東京駅日本橋カンファレンスセンター 本館 2F で受験しました。 この記事を見て、かつ TKP 東京駅日本橋カンファレンスセンターで受験した方、速攻コメントください。（笑） 前回の記事はこちら。

4 月から無事、高校生となった息子が使っていた（ ? ）、進研ゼミのチャレンジパッド２という名のタブレット。 ホコリをかぶっております……。 このまま家の中に放置しておいても役立たず……。 というワケで処分します。

測定値については、以下のように判断します。 ＜検査歴 （遊離テストステロン 50 歳代 正常値： 6.8（下限値）～12.0（中央値）～18.4（上限値） pg/ml）＞ 15.4 pg/ml ですから、狙いどおりの中央値とあいなりました……ちょっと超えちゃってますけど。 とりあえず、よい傾向です。（＾＾） 今までの男性ホルモン量の検査結果血液検査による男性ホルモン量の結果を、過去分まとめました。 ＜検査歴 （遊離テストステロン 50 歳代 正常値： 6.8（下限値）～12.0（中央値）～18.4（上限値） pg/ml）＞ 1 回目 2018.11.7.Wed 8.8 pg/ml #治療開始前。なんと、下限ちかくではあるが正常値だった。 2 回目 2019.3.16.Sat 4.7 pg/ml #治療 1 クール目終了時点、ホルモン注射後 3 週間経過時。 3 回目 2019.7.20.S

男性更年期障害の恐怖シリーズです。（笑） ぼくはリアルに男性更年期障害なので、ホルモン注射と処方せんをもらうため、泌尿器科の診療所に通っています。 今回は、男性ホルモン量の検査結果の報告ではありません……これについては近々報告予定です。 んで今回は、ザルディアという飲み薬の後発品であるタダラフィルの入手についてです。 タダラフィルについては、以下の記事でも少し触れていますので、こちらをどうぞ。

「させられ脳」ではなく「する脳」「したい脳」で！　自分の「こうしたい」や「こうありたい」と、目の前の現実がぶつかりあったとき、「めんどくさい」は生まれます。逆にいえば、いったん自分のために生きるのをやめてみると、「めんどくさい」と感じなくなります。 つべこべ言わずに、「ジャストドゥーイット！（ Just do it!）」な脳になるのです。 自分の欲を２番目に置いて、目の前の現実に対処する、しかも、「させられ脳」ではなく「する脳」「したい脳」で対処する自分になることができるのです。 「めんどくさい」がなくなる脳 より出ましたね、「させられ脳」……。 自らやりたいと思う事柄ではなく、受け身でイヤイヤやらされている状態が「させられ脳」ですね。 当然、この脳の状態では、人としての思考・行動のパフォーマンスは低下します。 そこで「する脳」「したい脳」に切り替えなさい、と……つべこべ言うな、と。 まず

マイナンバー（個人番号）カード交付通知書が、 2021.3.19.Fri に届きました。 早速、江戸川区マイナンバーコールセンターに電話連絡……ツーツー……とひたすら通話中となってしまう。あきらめず平日、仕事の合間にかけ続け、ようやく 4 日目にして繋がり、受け取り予約ができました。 申請から受け取りまでの日時は、以下のとおり。 オンライン申請 2021.2.11.Thuマイナンバー（個人番号）カード交付通知書の受領 2021.3.19.Fri江戸川区マイナンバーコールセンターへ電話連絡 2021.3.22.Mon ～ 25.Thuマイナンバーカード受け取り（予定） 2021.5.29.Sat.8:30～9:30マイナンバーカード受け取りは、場所と曜日によって、予約の混雑状況が変わり、前後します。ぼくは人気の場所、かつ土日の受け取りにしたんで、予約が激混み……ほぼ 2 か月待ちとなりました

要は…… リボ払いの手数料さ払わねぇヤツにゃ、カード年会費は割引きしてやんねぇーだっ！ヽ(｀Д´#)ノ ……です。 カード年会費割引きなし……ちょっとキツいですね。 ゆえに……対策せざるを得ません。 三井住友 VISA カードに関する他の記事はこちら。 臨時増額戦法ぼくが採用した対策は、臨時増額戦法です。 それは、マイ・ペイすリボを元金定額コース 1 万円にして、毎月必ず増額する、というものです。 メリットは、 Vpass のホームページ上の 1 度の操作で、\1,000.- 単位でまるっと臨時増額できることです。 これは、リボ払い手数料を最小に抑えることができ、かつ、その手間も 1 度だけですから最小となります。 そして、リスクは、万が一臨時増額を忘れると、リボ払い手数料がタイヘンなことになってしまうことです。 一方、リターンは、年会費割引きが続くほかに、リボ払い手数料が発生した月の支払

PASMO のオートチャージって、とても便利ですよね。 このサービスをずーっと使い続けるには、 PASMO と紐付いているクレジットカードの更新に伴い手続きが必要です。 この手続きですが、定期券の払戻しと違って、そんなに面倒ではありません。 説明します。 定期券の払い戻しについては、こちら。

レノボからのメールで気づく以下、レノボからのメールで気づきました。 三井住友 VISA カードの 2 次審査不通で支払いが完了してない、とのことです。 これ、レノボの直販で、モニタ ThinkVision P27h-20 を買った時のものです。 ちなみにこれを買うちょっと前に、レノボ IdeaPad Duet Chromebook も買ったんですけど、こちらは問題なく最後まで処理された。 ……不思議ですね。 三井住友 VISA カードからは何も連絡なしレノボからはメールで通知があったのですが、三井住友 VISA カードからはまったく連絡なしでした。（－＿－； 仕方ないので、カードデスクに電話しました……結果、セキュリティの過剰ブロックによりキャンセルしました、とのこと。 オイオイオイオイオイ……。 だったら処理を進めてください、とお願いしたら、できません！とのこと。 「申し訳ありません。お

BIOSのパスワードを初期化する BIOS 設定の画面ですが、パスワードがかけてあると簡単には開きません。 BIOS 自体も初期化した方がいいかもしれませんが、とりあえず BIOS 画面が開けばなんでもできます。 そこで BIOS の管理者用パスワードを初期化しておきます。 まず、 FMV の電源を入れます…… CPU 、メモリ、ハードディスクなどのチェック画面が表示されたら、 [ F2 ] キーを押し、今設定しているパスワードを入力して、 [ ENTER ] キーを押します。

レノボの四半期決算セールで当選したらしいギフティプレモ \1,000.- を使い切ります。 とりあえず、これでチャージタイプの Amazon ギフト券を買うことにします。 これは、ギフト券の類いはネット・ショッピングで併用払いが難しいからです。（ Amazon ギフト券ならば併用払い可） 参考にしたホームページはこちら。 問題はここ……例えば Amazon で、ギフティプレモを使って買い物をしたとします。 問題は、併用払いができないこと。 例えば \1,200.- のネット・ショッピングをして、ギフティプレモで \1,000.- 、残りをクレカで \200.- とか……ができない。 うーん、残念です。 対策はこれ！そこで対策です。 マネーロンダリングします。（笑） つまり、ギフティプレモを使って、チャージタイプの Amazon ギフト券を購入する……まさにマネーロンダリング。 そうすれば

我が FMV ですが、 PC リサイクル することになりました。 よって、まずは内蔵 SSD のデータ消去です。 せっかくなんで、最新の 32 bit 版の Lubuntu 18.04.5 をインストールすることで、内蔵 SSD のデータ消去としました。 前回の記事はこちら。

Lubuntu をインストールして使っていた FMV ですが、 PC リサイクルすることにしました。 理由は売り物にならないと判明したから……内蔵 DVD が壊れたことで、メディアを使っての Win 7 戻しができなくなったので。 我が家には ThinkPad × 2、 IdeaPad × 1 もあるんで、 FMV ほとんど使わなくなりましたし。 ちなみに Win 8.1 に戻したソニー VAIO Duo 13 は売れました。 詳細はこちら、「8. 古いパソコン」のところです。

ドラえもんの登場人物、のび太から、「楽して、人生をうまく送るコツ」を学ぶ……だそうです。 そのコツである「のび太メソッド」を紹介します。 その１：心配なことは、考えない「ああしたら、こうなるかも」なんて心配し過ぎて、自分で自分の手足を縛ってしまっては、なんの行動も起こせません。そのままでは、描いている夢は夢のままで終わってしまいます。 プロセスを考えることに全力を尽くしてしまって、実際になんの行動を起こせないようでは、本末転倒。ときには、のび太のように先のことをあまり考えないで、今やっていることに全力を尽くしてみてはどうでしょうか。 「のび太」という生きかたよりまず、リアル面における行動ですね。 心配しても無駄……失敗／成功も考えない……まず行動と。 失敗学みたいですね。 でも、リアル面って最初の一歩が恐いんですよね……その場合は以下、スモールスタートで対処です。 その２：「かっこいい自分

今回の IPM DAY の申し込み方法ですが、複数あるみたいで最初に登録した時、プロモコードの入力もなく支払いの画面に遷移もせずワケわからなかったです。 しょうがなかったので、もう一度申し込みを行ったら、今度はプロモコード入力ありの、支払いの画面ありでした……要は IPM DAY の申し込みを 2 回したのです。 結局 1 回目に登録した ID は放棄しました……よくわからないし、わざわざメールでコミュニケーション取るの面倒だったし……。 したがって 2 回目の申し込みを中心に説明します。

＜検査歴 （遊離テストステロン 50 歳代 正常値： 6.8（下限値）～12.0（中央値）～18.4（上限値） pg/ml）＞ 1 回目 2018.11.7.Wed 8.8 pg/ml #治療開始前。なんと、下限ちかくではあるが正常値だった。 2 回目 2019.3.16.Sat 4.7 pg/ml #治療 1 クール目終了時点、ホルモン注射後 3 週間経過時。 3 回目 2019.7.20.Sat 5.7 pg/ml#治療 2 クール目終了時点、ホルモン注射後 3 週間経過時。 4 回目 2019.9.28.Sat 21.6 pg/ml #治療 3 クール目終了時点、ホルモン注射後 2 週間経過時。上限超え…。 5 回目 2020.2.15.Sat 9.6 pg/ml #治療 4 クール目終了時点、ホルモン注射後 2 週間経過時。 6 回目 2020.2.15.Sat 19.7 pg/m