ダイエットorだいえっと？

巷にはダイエットに関する色々な情報があふれかえっていますね いっぱいありすぎてもう何がなんだか・・・（笑） ここでは最近中年太りが気になりだしたAnnyが徒然なるままに 様々な、ダイエットにまつわるお役立ち情報をお知らせしていきます ダイエットを志してはみたけれどついつい挫けてしまう そこのアナタ Annyと一緒に気長に頑張ってみませんか？ ダイエット方法の研究の分野は、結構歴史が古く多岐にわたります 西洋的栄養学をはじめ、東洋的栄養学や行動心理学・ 身体学やメンタル面について、各種セラピーやスピリチャル分野と様々な分野に広がりを見せています 「ダイエット」と検索してみるとあまりにいっぱいの情報がありすぎてどれをクリックするか迷ってしまったことはありませんか？ （Annyはいつも目移りして困ってます） それでも、ダイエットに関する様々な研究の中で、 健康的なダイエットのために一番重要なポイ