猫背のデメリットと猫背改善方法 | 美肌マニアの美容情報

どれだけおしゃれをしても、メイクをしても、姿勢が悪いとそれだけでマイナスな印象に！ 猫背は太る原因になるだけでなく、長年悪い姿勢を続けていると、大病につながる恐れもあります。 今回は猫背のデメリットと改善方法についてご紹介します(´∀｀) なぜ猫背になる？ 携帯やパソコンなど現代の生活が影響 現代の生活は手元に視線を置く動さが多いため、どうしても背中がまるまって猫背になりがちに。 「楽な姿勢」と勘違い 私たちの生活で生じやすい姿勢なため、癖になりがち。 体の後ろ側の筋肉や、お尻の筋肉、腹筋などを使わずに体を安定させるので、「楽な姿勢」と勘違いしてしまいます。 猫背のデメリット 見た目の印象が悪い 姿勢が悪いだけで、疲れた感じややる気の感じられない、老けた印象に。 骨格がゆがむ 筋肉は骨にくっついているため、頭が前にでて猫背になると、バランスが偏り、背骨や骨盤、股関節などがゆがみやすくなりま