覚え書き

ダイエットや美容健康についての情報、特にテレビや雑誌などで紹介されたダイエット法や美容健康、アンチエイジング法などをいちはやくお届けしたいと思っています。以前は色々な情報が氾濫して、いまいちよく分からなかった方も多いと思いますが、今は「ためしてガッテン」「名医にQ」「たけしのみんなの家庭の医学」をはじめとして、数十人クラスで検証を重ねたダイエット法や美容健康法などが放映されているので、実際に試してみて割と容易に結果が出てしまうものも多いようです。ただし、体を患っている方や今現在体調の悪い方などは、充分に気をつけ、そして医師の判断を仰いでから色々な方法を試した方がよいかと思います。ダイエットや美容健康に関しては、やはり体あってこそのものなので、いくら痩せられたとしても、いくら美しくなられたとしても、ご自分の体を壊されていたのでは元も子もありません。そして、このブログでは、あまりこだわらずに紹