肌荒れが良くなる方法

【肌荒れが良くなる方法】お肌が気になる季節になりましたよね。あなたのしているスキンケア間違っていませんか？肌荒れが良くなる方法 【肌荒れが良くなる方法】お肌が気になる季節になりましたよね。あなたのしているスキンケア間違っていませんか？ 肌荒れは、女性にとって大きな悩みの一つですよね。 一般的に肌荒れの原因は、 ①食生活（ビタミン・ミネラル・食物繊維不足など） ②生活習慣（睡眠・運動不足など） ③喫煙（たばこ） ④ストレス ⑤住環境（ハウスダストなど） ⑥合わない化粧品やスキンケア用品 ⑦その他（病気など身体の異常など） などといわれています。 人の肌は生まれてからの長い生活習慣や食習慣・使ってきた化粧品により形成されています。 今のお肌の状態（にきびや肌荒れを繰り返したり治らない）のは今までの生活習慣・食習慣・スキンケアにより大きく影響を受けているからです。 そのた