鼻呼吸のメリット6選！口呼吸を鼻呼吸に治すと良いことだらけ！｜50!Good News

この記事は約9分で読み終えれます あなたは呼吸をする時「口」からしていますか？ それとも「鼻」からしていますか？ 鼻から呼吸をしている人は何も問題はありません。そのまま続けて下さい。 しかし！ 口から呼吸をしている人は注意が必要です！ 実は口から呼吸をするのは、とっても危険な行為！口呼吸には様々なデメリットがあります。 逆に、鼻呼吸には様々なメリットが！ 今回は、そんな鼻呼吸のメリットをご紹介！ 呼吸方法を鼻呼吸に変える方法も紹介するので、ぜひ最後までご覧くださいね！ 鼻呼吸で大事なのは舌の筋肉！舌をトレーニングして鍛えよう！ 風邪を引きやすい。肌が荒れやすい。睡眠の熟睡度が浅い。歯並びが悪い。 そんな悩みを抱えている人は、もしかするとあな... 口呼吸はとっても危険！ 画像参照元：http://ur0.link/y2S3 口呼吸はとっても危険です。 顔が歪んできたり口臭がしたり・・・。そ