全部「いい」にしてゆるんだら「やる気」が立ち上がる

ビリーフリセット®とは、何をすることか。 すっごくシンプルな一言で言うと ぜんぶ「いい」にすること です。 だって私たち、そのまんまだとほんとに 〜〜したらいけない 〜〜しなきゃいけない こういうのはよくて こういうのはダメで ダメになるのはダメなのだー！！ って、頭の中で絶えず言ってる。 そして 〜〜しないと××になるぞ 〜〜してしまったら××になるぞ って、絶えず怯えている。 この状態を常時続けているっていうのは、頭も心も身体も、ものすごい緊張なのです。 それが当たり前になっちゃって、緊張してることにも気がつかないくらい。 常時「戦闘体制」みたいなもの。 世界は危険で怖くて ほっとけばダメになるところ。 自分は無力で他人や世界に翻弄されて そのままだったらダメになる存在。 そういう世界観設定がされていて そういう世界で生き延びるための戦闘体制でいるわけですね。 そこで「やらなくちゃ！」