増量期2ヶ月経過

2ヶ月目経過しました。僅かに増量し始めたかなと言った感じです。 以前は太ったら減量といった感じだったので気付きませんでしたが、いざ意識して増量しようとすると、なかなか太りません。 今更ながら、自分は太りにくい体質だったのかと、実感しています。 やっと増え始めた？ 最初の1ヶ月目は、まったく増量できていませんでした。 増量期1ヶ月経過 1週間で0.5kg増量の予定でしたが、ほぼ増量できていませんでした。 筋トレの成果か、以前に比べて筋肉量が増えているため、代謝が上がり太りにくくなっているのでしょう。 本来であれば喜ぶべきことなんですが、増量するにはネックになっています。 2ヶ月目の12月は、トータルで約3kg増量しました。 非常にスローペースですね。 当初の目標では、5kgほど増量してないと行けないはずなんですが、思い通りに増えていきません。 増量開始の11月から見ても、3.3kg増です。