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「ネガティブだ」と悩んでいる人は、嬉しい出来事を記録する習慣をつけてみる - しょうの雑記ブログ
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「ネガティブだ」と悩んでいる人は、嬉しい出来事を記録する習慣をつけてみる - しょうの雑記ブログ
人の性格は様々なので、「ポジティブな性格の人」もいれば「ネガティブ性格の人」もいます。 ネガティブ... 人の性格は様々なので、「ポジティブな性格の人」もいれば「ネガティブ性格の人」もいます。 ネガティブな考え方というのも、悪い面ばかりでなく、危機管理という面では良いように働く時もあります。 ただ、過度にネガティブな考え方をする人は、何かにつけてストレスが溜まってしまうというデメリットがあります。 そのため、過度にネガティブな考え方をしてしまう人は、少し考えをポジティブに修正していった方がいいでしょう。 その方がストレスも溜まりづらくなりますし、周りからも良い印象を持たれやすくなります。 しかし、「つい、ネガティブな考え方をしてしまう人」は、そういう思考パターンが完全に身についていて、それを変えるのがなかなか難しかったりします。 「ポジティブな考え方に変えていこう」と思っても、ついつい物事を悪い風に解釈してしまって、考え方を変えることができずに自己嫌悪に陥ってしまう場合があります。 そういう風