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ヒールで歩くときに膝が曲がってしまうあなたに!!ー膝曲がり改善法ー
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ヒールで歩くときに膝が曲がってしまうあなたに!!ー膝曲がり改善法ー
最近ハイヒールを良く履く男の子、ジャパンヘルスケアの中田です。 …もちろん仕事です。ハイヒール開発... 最近ハイヒールを良く履く男の子、ジャパンヘルスケアの中田です。 …もちろん仕事です。ハイヒール開発の絡みですよ!? プライベートでは履きません。 さて、今回はハイヒールを履いている方でお悩みのポイント「膝曲がり」についてです。 多いんですよね、膝が曲がったまま歩いている人。 これは実は物理学とかバイオメカニクスを考えると仕方のないことなんです。 踵の高い靴を履くと、人の足は曲がりやすく出来ているのです。 でも、いますよね!? ハイヒールを履いているにも関わらず綺麗に膝が伸びている人。 この膝が伸びている人と膝曲がりの人の違いって何なんでしょうか!? シンプルにいきます。 膝が曲がってしまう人の改善方法は、筋力をつける!!!!です。 ホントシンプルです。 ここでよく女性の方は言います… 「筋肉のついた足にはなりたくない」 そうですね、ムキムキにはなりたくないって気持ち、良くわかります。 でも