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今のところリバウンド無しです! でもねぇ……。
「ブログが作りたい!」はブログの作り方をご紹介する入門サイトです。FC2ブログ、ブログのカスタマイズ... 「ブログが作りたい!」はブログの作り方をご紹介する入門サイトです。FC2ブログ、ブログのカスタマイズ、Google Analytics、SEO、GIMPなどの情報をご紹介しています。 「レコーディング・ダイエット&スローステップ運動」の結果 前回お話した通り、半年で体重が25.5kg減って、ダイエットの目標としていた体重はすでにクリアしています。 それからさらに 3ヶ月ほど経ちまして、リバウンドが起きることもなく、とくにこれといった変化もなく暮らしております。 いや、「変化なく」と言ってしまうと正確ではないですね。その後も体重が減り続けてしまい、現在は 63kgくらいだから、最終的には 31kgほど減ったことになります。(94kg - 63kg = 31kg) 今回は、9ヶ月目の状況と、ダイエットによって発生した悩みなどを書いておこうと思います。良かったらご覧くださいませ。