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ココナッツオイルの効果で上手にダイエットする5つのコツ | Moon Light
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ココナッツオイルの効果で上手にダイエットする5つのコツ | Moon Light
ミランダ・カーが愛用していることで日本でも爆発的人気となった「ココナッツオイル」ですが、あなたは... ミランダ・カーが愛用していることで日本でも爆発的人気となった「ココナッツオイル」ですが、あなたはもう日々の食生活に取り入れていますか? 健康に良いという効果はもちろん、ココナッツオイルは油でありながらダイエット効果も高いので、女性にとっては非常に魅力的と言えます。 今回はそんなココナッツオイルのダイエット効果についてまとめてみました。 スポンサーリンク ココナッツオイルの効果で上手にダイエットする5つのコツ ダイエットに最適なココナッツオイルとは? ココナッツオイルにも種類があり、オリーブオイルとのように普通の「ココナッツオイル」と「エキストラヴァージンココナッツオイル」があります。 両方ともヤシの実から抽出されるのは一緒ですが、その抽出方法に違いがあるんですね。エキストラヴァージンココナッツオイルの方はヤシの実を採取してから48時間以内に抽出されたオイルなので、無添加でミネラルも豊富に含