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【筋トレ】 おまいら夏に向けてプッシュアップバー使って腕立てやろうず ネタめし.com（旧館）
8 ：無記無記名：2011/06/16(木) 13:20:15.90 ID:JO4bko9B やっぱりプッシュアップバー使った方が効果あ... 8 ：無記無記名：2011/06/16(木) 13:20:15.90 ID:JO4bko9B やっぱりプッシュアップバー使った方が効果あるの？ 12 ：無記無記名：2011/06/16(木) 21:51:37.03 ID:s1taQwpT >>8 プッシュアップバーはきっちり下まで下ろすと普通の腕立てよりは効果でる。 普通の腕立てと同じ稼働域でやったら全然意味ないけど。 11 ：無記無記名：2011/06/16(木) 21:29:31.08 ID:DfO3JHqj プッシュアップバーはやっぱりそれなりに負荷上がるよな 普通に腕立てアゴつけてやるのは35回くらいはできるのに、 これ使うと20数回しかできなくなるんだし 194 ：無記無記名：2011/07/21(木) 09:09:49.25 ID:EcL21ZLZ プッシュアップバー買った 雑誌や辞書を積み重ねてやってたけど 安定してる分やり
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2012/02/13 リンク