納豆の栄養素ビタミンK2とすばらしい効果とは？

中学生のころから納豆を食べ続けてはや20年・・・。 納豆を食べ続けてきたきっかけは テレビで記憶力がアップするとか頭がよくなるとか 言われていたのを耳にしたからでした。(・∀・) 納豆とシーチキンを組み合わせご飯に乗せ その上に生卵をかけて醤油をかける・・・(´∀｀*) そうやって食べてきた納豆大好き人間である私としては どのくらい納豆に栄養があるのか知りたくなってしまいました。 そこで、徹底リサーチしているとビタミンK2という ありがたい栄養成分の存在を知ることが出来ましたのでご紹介していきます。 納豆ならではの栄養素であるビタミンK2の効果とは？ ビタミンKというものがあるのを知っていますか？ ビタミンAやB、Cなどは聴いたことはあるけど Kはあまり聞きなれないので知らない人もかなり多いと思います。( ・∀・) 実は、このビタミンKは出血を止める効果があります。 たとえば、いくら鼻をつ