体感温度重視。 - 50代で離婚して。

こんにちは。あかねです。 10連休も折り返し。 昨日からの雨は夜通し降り続き、今朝も曇り空。 次第に晴れてきたけれど、午前中は冷たい北風が吹いて 体感的には昨日よりも寒く感じました。 気温が下がると（というか体感的に寒く感じる時）調子悪いです。 身体が固まる。 今朝も起きたら膝や足首、腰が痛くて。 そう、５月のこういう日は気を付けなければいけません。 私はかつて、そんな５月のとある日に ただいつものように顔を洗うのに腰をかがめただけなのに ほんの一瞬で、上体を起こすことすら困難な大ギックリ腰になってしまい 救急車で病院に行く、という苦～い経験があります。 ということで、今日は洗濯やら掃除やらの家事を ひたすらのそのそと済ませておりました。 ポイントは 「のそのそ」。 全く動かないのも良くないので。 ただ、間違ってもきびきび動いてはいけません。 あくまでも、のそのそ、です。 気温の低かった昨

[hyakuyou]

サンマーメン食べたくなりました～お野菜が多くってとろんとしているから冷めにくいですね^^

[obachama-mi]

秋刀魚(さんま)麺かな？と思ってしまいました( 〃▽〃)　美味しそうです！　お互い体調管理に気をつけましょう。