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『僕の風邪予防方法』
もう2月ですから今年乗り切れば 5年間私は風邪をひいてません。 風邪をひくことが 人生にとって 無駄で... もう2月ですから今年乗り切れば 5年間私は風邪をひいてません。 風邪をひくことが 人生にとって 無駄で致命的というのを 悟った時から 以下は始めました。 👇 風邪をひいている人の近くによらない、避ける マスクをする、 帰宅したらうがいと石鹸で手洗いする、 外出と家ではインナーなど使い暖かくする(足元と背中重要) 暖房は石油ストーブで。(空気が乾かない) 暖かくして寝る。”ホットマット使います。” 不覚にも 風邪をひく時は 大体3月から4月です。^^ 暖かくなるとつい 油断します。ww 汗をかいてもそのままとか、 風呂入った後 湯冷めとかが原因です。 自分がマスクをする習慣に なったのは、夜も眠れなくなる 酷い花粉症になったのが 切っ掛けで毎年 10月から5月、6月まで 使い捨てのマスクをしています。 6月~7月までしていた時は まだマスクしてるんですか?? などとよく人から言われました。