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『今更ながら オメガ3』
みなさん こんにちは ダイエットコーチング もしている 代替医療師Vanilla です ちょうど一年前にも... みなさん こんにちは ダイエットコーチング もしている 代替医療師Vanilla です ちょうど一年前にも、書いておりますが 今一度シェアっ ******* 皮膚のトラブルであるアトピーもシミも、 また見えない所の特に外とつながる臓器の表面 つまりは 肺胞や腸管や血管の表面も そこで起きる炎症は、多加不飽和脂肪酸(PUFA) の存在が 本当に問題になるのです・・・涙 オメガ6とかオメガ3の話ね・・ ここで シミも炎症の結果なのだと、 認識できれば 予防だってできるでしょう しかも、その炎症の場に エストロゲンがいるのなら、 マッチがあるようなものなのよ。炎症は悪化します。 多加不飽和脂肪酸(PUFA) が、 体のあちこちでどんな状況で放出されて、 どうやって酸化され 炎症の元になっていくのか? ここに目を向けたくない人は多いようだけれど このPUFA(オメガ3・6)が減っていけば 体調は確