さとうみつろう『超簡単！即座にストレス解消！『フリー・ダイノジ法』』

シンプル・イズ・ベスト。 楽な方向こそ、あなたが選択すべき道である。 今日は、とってもシンプルに、ストレスを解消する方法をシェアします。 ストレスを解消するために、あなたは、何をしていますか？ アロマエステに行ったり、DVDを借りてきて思いっきり笑ったり、 映画館に行って泣いたり、お皿をコンクリートに叩きつけたり。 その全てが、何らかの道具を必要としますが、 今日紹介するストレス解消法は、道具が一切必要ありません。 むしろ、道具があったら出来ません。 ■やり方 両手両足を広げて、寝転びます。 その際、両手と両足に、何もぶつからないように注意してください。 寝転んだ姿勢のまま、さらに、手と足を伸ばし横に広げてみても、手足に何もぶつからない事をチェックします。 そして、そのまま、両手両足を広げたまま、寝転び続けます。 以上です。 「寝転んでるだけじゃねーか。シンプルにもほどがあるぞ！！効かねー