『体重で変わる⁉︎ フルマラソンのジェル摂取のタイミングと量』

“ランニングをもっと自由に楽しく‼︎ ” ランナーのためのイベントや練習会を開催しています。初心者から上級者まで、20代から60代までの幅広い年齢層の方が一緒に練習しています。ランニングやマラソンに興味がある方は、ぜひリンクからチェックしてください！ 大会前の練習会やイベントの時に聞かれることがありますが、ジェル摂取のタイミングとジェルの本数を悩んでいる方は多いんじゃないでしょうか⁉️ よくネットや雑誌などで、10キロ・20キロ・30キロで計3個とか見たり、人から聞いたりしたことがあると思います。 こんな感じで⬇️ --------------------------------------------------------- ※メダリストホームページより抜粋 --------------------------------------------------------- フルマラソン