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『現在の食生活』
食事についてですが、基本的に自炊でした。 自炊しながら、自分の身体に合わない食事とは何かを、便の調... 食事についてですが、基本的に自炊でした。 自炊しながら、自分の身体に合わない食事とは何かを、便の調子を見ながら判断していました。 おもに作っていたのが、海鮮ものや、豚肉や鶏肉を使った丼もの。 マグロの漬け丼 豚の生姜焼き丼 自炊して唯一ダメだったのが9月に作った、カレー。 (下の画像はバターチキンカレーです) 前日まで健全そのものだったトイレが、血まみれになる始末。 外食でカレーを食べても、約24時間後にはトイレが血まみれになります。 カレーは、今の自分の身体には合わないことが分かりました。 他に合わなかったのは、牛乳です。 コップ1杯でも飲むと、6時間程度で便意をがきて、必ず下痢になります。 牛乳という牛の血も、自分の体に合っていないことが分かりました。 自分にとって、正真正銘「牛乳はモー毒」です。 しかし、1日1食では、どうしてもお腹が減ってきます。 その為、間食の量が増えていました。
2014/12/05 リンク