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今までダイエット失敗者をバカにしててごめんなさい
8月の始めから昨日までダイエットに挑戦していた。 と、いっても僕は特別太っているわけではない。 1... 8月の始めから昨日までダイエットに挑戦していた。 と、いっても僕は特別太っているわけではない。 166cm、57kg(ダイエット前)とまったくもっての標準体型だ。 今回ダイエットをやり始めたのは、趣味でやっているマラソンのタイムをあげるため、と気まぐれだ。 1ヵ月間で3kg減らすという目標を立てて挑戦した。 しかし結果はタイトルからもわかるように、まぁ、失敗だ。 昨日でリタイアしたのだ。 一応、1.5kgくらいは落ちたので成功といえば成功だが、 目標まで減らせなかったこと、途中でリタイアしたことを考えると完全なる失敗だ。 僕は日常的に運動をする(毎日10kmとか走る)ので、これに食事制限を加えれば3kg減なんて楽勝だと思っていた。 食べることを我慢することなんて容易いと思っていた。 しかし、現実は違っていた。 食事制限が辛かった。とにかく辛かった。 僕は比較的やせ型だし、よく運動もするので