2022/1/22の体重、食事、筋トレ～昔よく食べてたものが無性に食べたくなったので食べてみた - アシアキ日記

どーも、アシモンです(^-^) 久しぶりに以前よく食べていたものが食べたくなりました。 それは、鶏むねの塩焼きと白米。 なんか無性に食べたくなってしまったですよねw いつもと同じじゃねぇか思われるかもしれませんが、と最近の主食のメインは薄力粉ですし、平日は鶏むね肉を茹でているので、焼いた鶏むね肉と白米な組み合わせが懐かしくなってしまい。 食べてみたら、まぁ美味しいのなんの。 減量食じゃないじゃん、ごちそうじゃん。 平日は茹でた鶏むね肉と薄力粉、休日は焼いた鶏むね肉と白米でやっていくのはありかもと思いましたw 本日の体重 本日の食事 さて、今日の食事は 本日の筋トレ 本日の体重 今朝の体重は64.0kgで、前日比+1.0kg… まぁた64kg台に戻ってしまいました。 ただ、家にあるあんこがもうなくなりそうなので後はあんこを買うのさえ我慢できれば問題ないはずw 本日の食事 さて、今日の食事は