大脳の発達には炭水化物が必須 原始人食ダイエットが変わってきています 谷先生のメールから - 肝臓病と共に生きる人たちを応援します

←お勉強して納得するにはこっちがお勧め炭水化物抜きダイエットに似ている側面がありますが、キチンと炭水化物もとる食事の形態をとっているので、そこを理解していきましょう。現代の食事とは脂肪タンパク質炭水化物の比率が違うっていうこと。 ──────────────────────────────── ■「パレオダイエット最新研究：大脳の発達には炭水化物が必須」 ──────────────────────────────── みなさん、こんにちは。崎谷です。 一時期、「炭水化物が人類を滅ぼす」といったアジテート極まりない本がよく売れていましたがこれはとんでもない誤解です。 糖質制限食はわたしの提唱するパレオダイエット（原始人食）とは似て非なるものというか正反対のものです。 まだこのところの誤解が多いのではないでしょうか？ 健康・美容だけでなく慢性病の治療にとってとても重要なことなのでこのことはこ