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頑張ってるのに痩せない!!ダイエットを始めて、一ヶ月ぐらいたつんですが、頑張ってるのに痩せません。ご飯は付き合いの外食以外は全部自... - Yahoo!知恵袋
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頑張ってるのに痩せない!! ダイエットを始めて、一ヶ月ぐらいたつんですが、頑張ってるのに痩せません... 頑張ってるのに痩せない!! ダイエットを始めて、一ヶ月ぐらいたつんですが、頑張ってるのに痩せません。 ご飯は付き合いの外食以外は全部自炊で和食中心。 頑張ってるのに痩せない!! ダイエットを始めて、一ヶ月ぐらいたつんですが、頑張ってるのに痩せません。 ご飯は付き合いの外食以外は全部自炊で和食中心。 お菓子も我慢。 毎日1時間ぐらいウォーキング。 夜は脚をマッサージ。 自分なりに頑張ってるのに、まったく痩せないので、落ち込んできます…(>_<) 身長は153cm、体重は56~57kgです。 昨日まで55kg台だったのに、今日また56kg台… なんだか悲しいです。 続けたら効果出るのかなあ…アドバイスお願いします。