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糖質制限ダイエットを奨める江部先生という人について。江部先生のブログを見たら、すき家の牛丼ライト、鮭、納豆、豚汁を注文した... - Yahoo!知恵袋
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糖質制限ダイエットを奨める江部先生という人について。 江部先生のブログを見たら、すき家の牛丼ライト... 糖質制限ダイエットを奨める江部先生という人について。 江部先生のブログを見たら、すき家の牛丼ライト、鮭、納豆、豚汁を注文したと書いてありましたが、正直一般人にはこんな金かかる外食 糖質制限ダイエットを奨める江部先生という人について。 江部先生のブログを見たら、すき家の牛丼ライト、鮭、納豆、豚汁を注文したと書いてありましたが、正直一般人にはこんな金かかる外食 無理ですよね?これだけで740円ですよ? すき家なんて牛丼並の味噌汁、サラダセットで380円、750キロカロリーで満腹まで食べられます。 牛丼並で686キロカロリー、280円。牛丼ライトは310キロカロリーで330円。 糖質制限ダイエットは脂質で摂取カロリーを補わなくてはならないみたいですから牛丼ライトでは摂取カロリーが低すぎるからどうしても他を単品で注文しなければエネルギーがまかなえない。 だからすき家で700キロカロリー程度摂取する