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第257日目 - 痩せる思いのダイエット
本日の体重: 81.5kg 前日比:−0.4kg トータル:−22.1kg kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 ※※kcal ※※g ※※g ※※... 本日の体重: 81.5kg 前日比:−0.4kg トータル:−22.1kg kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 昼食 235kcal 30.41g 1.7g 28.11g 間食 444kcal 13.1g 20.1g 53.6g 夕食 266kcal 41.02g 5.4g 13.33g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 合計 946kcal 84.53g 27.2g 95.04g 朝食:※※kcal 間食:※※kcal 昼食:235kcal サラダチキン 大根サラダ パイナップル 間食:444kcal エクレア 肉まん 夕食:266kcal プロテイン 牛ももステーキ ミニトマト 間食:※※kcal 合計:946kcal −254kcal 今日の歩数 最後までお付き合い、ありがとうございます。 お