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第258日目 - 痩せる思いのダイエット
本日の体重: 81.4kg 前日比:−0.1kg トータル:−22.2kg 12/14 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 171kcal 30.... 本日の体重: 81.4kg 前日比:−0.1kg トータル:−22.2kg 12/14 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 171kcal 30.5g 1.1g 10.5g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 昼食 375kcal 17.1g 25.9g 16.24g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 夕食 558kcal 41.14g 29.73g 27.98g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 合計 1104kcal 88.74g 56.79g 54.72g 朝食:171kcal プロテイン タンパクト 間食:※※kcal 昼食:375kcal 豚汁 間食:※※kcal 夕食:558kcal クリームシチュー プロテイン 間食:※※kcal 合計:1104kcal −96kcal 今日の歩数 最後までお付き合い、ありがとうございます。 おやすみなさい。 また