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消防士に聞く!「非常時のテンパり解消術」 | フレッシャーズ
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消防士に聞く!「非常時のテンパり解消術」 | フレッシャーズ
やることが山積みなのに、ミスばかり連発してさらに仕事が増えていく! 目の前に問題が重なり、何から... やることが山積みなのに、ミスばかり連発してさらに仕事が増えていく! 目の前に問題が重なり、何から手をつけたらいいのか分からず、ひたすらテンパってしまうことってありますよね。そんなとき気持ちを落ち着かせるためにはどうすればいいの? 誰か教えて! ▼こちらもチェック! こんなミスにご用心!「仕事でやりがちな失敗」診断 今回のちょいたつ(ちょい達人の略)は、「救助隊員の甲子園」とも呼ばれる全国消防救助技術大会の県大会で優勝経験を持つ、消防士の山城さん(仮名)。予想外のことばかり起こる消防士のお仕事から、日常にも活かせそうなテンパり解消術を学ぼうと思います! ■焦らないようにするために実践していること 火災現場は一刻を争う緊急事態ですよね。そんなときはどうやって冷静さを保っているのですか? 「私は、主に次のようなことを実践しています。 【まずは深呼吸】 お腹まで息を吸って、ゆっくり長く吐く。これで