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あなたの生理前の不調はPMS?PMDD?簡単リストでセルフチェック
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あなたの生理前の不調はPMS?PMDD?簡単リストでセルフチェック
女性医療ジャーナリストの増田美加さんによる連載。人生の基礎になる“健やかな体”を手に入れるための最... 女性医療ジャーナリストの増田美加さんによる連載。人生の基礎になる“健やかな体”を手に入れるための最新知識をお届けします。今回は、PMS(月経前症候群)とPMDD(月経前不快気分障害)の症状や、その対策について。 だるい、むくむ、イライラする、肌荒れするなど、生理(月経)前に起こる不快な症状はPMS(月経前症候群)としてよく知られていますが、PMDD(月経前不快気分障害)についてはご存じでしょうか。 PMSと思われる症状があるものの、特にメンタル面がつらいという人は、PMDDである可能性もあります。今回は、PMSとPMDDに当てはまるかどうか、セルフチェックできるリストを紹介します。 PMSとPMDDとは? だるい、むくむ、イライラする、肌荒れする…。期間としては生理開始の約3日〜10日前から始まり、生理開始とともに消失する心と体の不調のことをPMSと言います。 PMDDは、PMSのなかでも