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『サーチ・インサイド・ユアセルフ』要約#18 不可能から可能、そして実行へ
グーグルのマインドフルネス本『サーチ・インサイド・ユアセルフ』以下、SIY。 前回の記事からの続きで... グーグルのマインドフルネス本『サーチ・インサイド・ユアセルフ』以下、SIY。 前回の記事からの続きです。 「内発的モチベーション」は自分の中に見つかる真の動機です。 それには「自律・熟達・目標」という3つの要素があります。 「自律」は、自分の人生を自分で導きたいといという衝動。 「熟達」は、大切なことをもっと上手にできるようになりたいという欲望。 「目標」は、自分のすることを、自分自身よりも大きいもののためにしたいという思いです。 ロウソク問題と報酬 おもしろい例として「ロウソク問題」にまつわる話があります。 ロウソク問題とは、画鋲やマッチなど限られた道具を使ってロウソクを壁に取り付ける方法を見つけるというもの。 画鋲の入った箱も利用すればいいのですが、そのことに気づくには、ひらめきが必要になります。 実験として、解けたらお金が支払われると告げられたグループと、何も告げられないグループに分
2022/01/28 リンク