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パソコンによる疲れ目対策 | 初心者のための入門講座
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パソコンによる疲れ目対策 | 初心者のための入門講座
スポンサーリンク パソコンで作業すると結構目が疲れますよね。 長時間作業すると目がゴロゴロ、ショボ... スポンサーリンク パソコンで作業すると結構目が疲れますよね。 長時間作業すると目がゴロゴロ、ショボショボしたり、ひどいときには頭が痛くなることもあります。 とは言うものの。仕事などでパソコンを使わないといけない場合も少なくありません。 そこで、元メーカーの品質保証を担当した管理人ならではの「疲れ目対策」を紹介します。 ディスプレイの輝度を調整する ディスプレイによる眼精疲労を軽減するにはディスプレイの明るさを落とすことが最も効果的。 特に部屋の光量よりもディスプレイの光が強すぎるとこの傾向が強くなります。 逆に、周辺光量が多い時(例えば家電量販店の照明など)は一定以上の輝度が無いと返って見づらくなり、眼精疲労を助長します。(モニターに照明の光が反射したり、モニターが暗すぎて見難い為) WEBサイトには「ディスプレイの明るさを落としましょう」という情報を見かけますが、これは半分間違い。大切な