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ボクシングで選手がパンチをつ際にプシュッと息を吐くのはそのほうが強く打てるのでしょうか?
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ボクシングで選手がパンチをつ際にプシュッと息を吐くのはそのほうが強く打てるのでしょうか?
回答 (3件中の1件目) パンチを打つと言う動作は単に腕を伸ばすだけではなく、先ずボディー(体幹)を固め... 回答 (3件中の1件目) パンチを打つと言う動作は単に腕を伸ばすだけではなく、先ずボディー(体幹)を固めて軸を作り、肩甲骨を外転させて肩関節(腕の付け根)を突き出しながら上腕を屈曲・内転させると共に肘関節を伸ばし、インパクトの瞬間には拳を握り締めて肩と肘を突き出したまま前腕と拳を回内方向に捻り込むと言う一連の運動行為です。 その時に上腕から前腕そして拳に伝えられるパワーを受け止める支点は肩関節なのですが、それを更に体幹で支えることが必要であるのは当然としても、速いだけでなく破壊力の有るパンチにするには後ろ足から骨盤、腰椎、胸椎を通じて体重を載せ込んで行かなければなりません。 これはボ...