父が眠れないことで困ってる方へ！治す方法を薬にたよるのは危険です！

夜眠れなくて困っている父を なんとかしてあげたい。 でも、どうしてあげたらいいのかわからない？ そんな悩みを抱えている人も多いと思います。 眠れないことが続く場合は病院に 行って検査してもらうことになると思います。 そして睡眠薬を飲むことのなりますが、 最近は安全になってきたとは言え高齢者の方は注意が必要です。 高齢者の方は、若年者にくらべて少量でも効きやすいうえに、 代謝や消化の機能が低下しているため睡眠薬が体内に残りやすいです。 なので、夜中にトイレに行く時などに ふらついて転倒して骨折したりする危険性もあり、 最悪そのまま寝たきりになることも考えられます。 また、睡眠薬を飲んで意識がもうろうとしたまま 認知症に発展してしまうケースもあります。 従って、むやみに高齢者の方に 睡眠薬を飲ませない方がいいと思います。 また、睡眠薬は飲めば飲むほど薬をやめられなくなり、 依存するようになって

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