「女子力極める長い春」 | 柑橘豚子の−20kgダイエット

〈ダイエット71日目〉 昨日の夜にストレッチと変な姿勢で筋トレしてたから 寝起きから首の後ろが痛い。 筋肉痛ではなくて、筋を痛めてる系のような気が・・・ そしてなぜか古傷の右ひざも痛む。 加齢、体重増加、運動不足、筋肉不足による影響。（ガクブル） わかっちゃいるけど痩せられない。（ガクブル） 朝食 昨日の残りダシで雑炊