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童貞が包茎手術をする事に決めて その3 - 童貞改造記(仮)
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なんか近づくにつれて怖くなってきちゃいました。 切るんだもんな。 術後の食事についての考察です。 や... なんか近づくにつれて怖くなってきちゃいました。 切るんだもんな。 術後の食事についての考察です。 やはり食事は重要なようです。 matome.naver.jp キウイ、レバー、牡蠣、アーモンド、大豆製品、乳製品が優秀そうですね。 含有量とか考えましたが、とりあえず無理しないで体調管理に気をつけて、普通にやることにします。 プラン考えたら、栄養士レベルの知識必要そうだし。 亜鉛、アミノ酸、タンパク質、コラーゲン。 この辺りが大切みたい。 プロテインと豆乳、肉にフルーツ。 こんなもんでしょうね。 野菜は緑黄色野菜を温野菜でいこうと思います。 health-to-you.jp チョコレート(カカオ)は有効だそうで。 まとめにもありました。 チョコレート買っておきましょう あー、怖いな 手術 おわり